Category Archives: Sarcină

Tocmai ai devenit mămică și ai făcut primii pași într-o lume nouă pentru tine. O experiență nouă ți se așterne în față, cu o mulțime de bucuri și provocări. Însă, în acest articol vom discuta despre ceva ce nu știi,...
Read more »

În perioada sarcinii este posibil să deprinzi o stare de anxietate atunci când vine vorba de șofat. Este firesc dacă ar fi să ne gândim că instinctul matern se activează în această perioadă, dar în anumite condiții poate căpăta dimensiuni...
Read more »

Atunci când afli că ești insărcinata, emoția trezește în tine cele mai puternice trăiri. Ești conștientă de schimbările care se anunță atât în corp cât și în sufletul și în mintea ta. Iar pe măsură ce sarcina avansează, vei vedea...
Read more »

Urmează să devii mămică pentru a doua oară sau plănuiești să devii mămică din nou? Atunci înseamnă că ai început deja să pui la punct ce urmează să se întâmple și ai făcut deja o listă, măcar imaginară dacă nu...
Read more »

Perioada sarcinii a fost mereu controversată din punct de vedere al efortului fizic astfel că întrebările „ce fel de exerciții” sau „câte exerciții” sunt indicate în timpul sarcinii, sunt chiar și în prezent, motivul pentru care multe gravide aleg să...
Read more »

Salut, sunt Cristina Toma, kinetoterapeut specializat in kinetoprofilaxia gravidei. Azi vreau să discutăm despre respirația în sarcină și despre cum poate fi folosită pentru a-ți ușura sarcina. Deși majoritatea atenției legată de respirația este acordată în timpul travaliului, ea trebuie...
Read more »

Felicitări! Urmează să devii mămică în scurt timp. O experiență unică te așteaptă dar și o mulțime de provocări. Una dintre ele ar fi să te gândești de două ori înainte de a consuma orice aliment pentru că acum nu...
Read more »

Știai că ceea ce mănânci tu poate afecta cantitatea de lapte pe care o produci? Ba chiar mai mult, poate să îl afecteze și pe bebe? Micuțul tău are stări de nervozitate sau colici? Trebuie să știi că alimentele pe...
Read more »

  A mai rămas puțin timp până la nașterea micuțului tău, până la prima dată când o să-l ții în brațe și o să te bucuri de primele momente de mămică. Însă, înainte de asta, trebuie să discutăm puțin de...
Read more »

Felicitări! Tocmai ai aflat că urmează să devii mămică. O mulțime de emoții și gânduri te-au cuprins și după câteva momente te-ai gândit deja la reacțiile celor dragi când le vei da vestea. Părinții tăi se vor bucura, socrii tăi...
Read more »