Fiecare cezariană este diferită. Recuperarea poate dura mai mult atunci când cineva are o cezariană ca procedură de urgență. Infecțiile, problemele cu incizia și problemele de sănătate subiacente, cum ar fi diabetul, pot, de asemenea, să prelungească timpul de recuperare.
Cel mai important lucru pe care îl poate face o persoană pentru a se recupera mai repede este să discute cu medicul său. Ar trebui să pună o mulțime de întrebări despre perioada imediat după naștere, apoi să urmeze recomandările pe care le primește.
Proaspetele mămici își pot grăbi recuperarea după cezariana prin următoarele metode:
- Odihnește-te din plin
Odihna este vitală pentru recuperarea de după orice intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, pentru multe proaspete mămici, odihna este aproape imposibilă cu un nou-născut în casă. Nou-născuții au un somn neregulat. De aceea, mamele ar trebui să încerce întotdeauna să se odihnească atunci când copilul are perioadele de somn.
- Cere ajutor
Nou-născuții sunt pretențioși. Îngrijirea unui copil după o intervenție chirurgicală majoră poate fi obositoare și nu este posibil ca toți proaspeții părinți să se descurce singuri. Cere ajutor de la partener, familie sau un prieteni de încredere.
- Procesează-ți emoțiile
Nașterea poate fi o experiență emoționantă pentru toți cei implicați.
Femeile care se confruntă cu nașteri de urgență sau nașteri traumatizante, precum și cele care au nașteri prin cezariană pe care sperau să o evite, pot fi nevoite să proceseze emoții dificile legate de naștere.
Aceste noi sentimente pot face tranziția către părinte mai dificilă decât este pentru alte mame și pot declanșa sentimente precum vinovăție și rușine.
Vorbește cu partenerul, un prieten sau terapeut. A avea sprijin cât mai rapid poate ajuta la reducerea riscului de depresie postpartum.
- Fă plimbări regulate
Mersul pe jos poate ajuta la menținerea în formă și la menținerea sănătății mentale bune. Mersul pe jos reduce, de asemenea, riscul apariției cheagurilor de sânge și a altor probleme cu inima sau vasele de sânge.
- Fii atentă la semnele unei infecții
Unii medici le vor cere proaspetelor mămici să-și măsoare temperatura la fiecare 24 de ore pentru a monitoriza semnele de infecție. De asemenea, mama trebuie să fie atentă și la alte semne de infecție, cum ar fi umflarea, durerea intensă, înroșirea zonei unde a avut loc incizia sau frisoane.
Sănătatea copilului tău este cea mai importantă. Cum ar fi să i-o poți asigura și după naștere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la naștere. Celulele stem sunt celulele „primordiale” ale organismului uman, care se pot diferenția în alte tipuri de celule cu rol în regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine în sprijinul tău. Consultanții noștri îți stau la dispoziție atât telefonic, cât și pentru a stabili o întâlnire în care să afli mai multe informații despre posibilitățile de recoltare a celulelor stem și despre opțiunile de stocare, în așa fel încât tu să poți lua cea mai sigură decizie fiind informată corect despre aceste aspecte.
