Luni întregi l-ai hrănit pe cel mic doar cu lapte matern sau cu lapte formulă. Acum, că a crescut, pare că are nevoie de mai mult. Așa că apare următoarea întrebare: Când este momentul potrivit pentru a începe diversificarea meniului pentru cel mic? Multe mămici se confruntă cu această întrebare, iar răspunsurile pe care le primesc variază de cele mai multe ori.
Cel mai important de reținut este că pentru a începe să faci această schimbare în viața bebelușului tău, trebuie să înțelegi că vă așteaptă o nouă călătorie, o călătorie în care te asiguri că toate alimentele noi sunt sănătoase, îi aduc nutrienții necesari și îi formează un obicei de a consuma alimente sănătoase.
De asemenea, trebuie să știi că te poți confrunta cu ”mofturi”. Chiar dacă cel mic nu a gustat foarte multe alimente, poate să aleagă încă din prima clipă ce gust nu îi place. De asemenea, trebuie să ții cont că el explorează gusturile în această perioadă și tu îl ajuți.
Ajungem la întrebarea principală: Când? Din recomandările specialiștilor, introducerea solidelor la bebeluși trebuie să aibă loc atunci când acesta are între 4 și 6 luni. Cu toate acestea, laptele matern sau formula, trebuie să rămână masa principală până la vârsta de 1 an cel puțin.
Am pregătit o scurtă listă care te va ajuta să îți dai seama când a sosit momentul diversificării meniului pentru bebelușul tău.
1. Poți începe cu diversificarea atunci când acesta și-a dublat greutatea pe care o avea la naștere și are cel puțin 6 kilograme;
2. Își îndreaptă atenția către mâncare în momentul în care cei din jur mănâncă;
3. Este pregătit pentru alimente solide atunci când poate să împingă mâncarea înspre gât pentru a o înghiți.
4. Îi poți diversifica meniul în momentul în care după alăptare îi este foame. Acesta este un semn important de care trebuie să ții cont;
5. Micuțul este pregătit pentru mâncarea solidă atunci când poate să își susțină singur capul în poziție dreaptă;
6. Când poate să stea în șezut singur sau cu puțin sprijin din partea ta, este din nou un semnal care ar putea să indice faptul că este pregătit pentru alimente solide.
Acestea sunt câteva dintre cele mai importante semne pe care ți le transmite micuțul tău atunci când este pregătit pentru diversificarea meniului. Cu toate acestea, este foarte important să ceri sfatul medicului înainte de a face acest pas important în viața bebelușului.
Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l pe Facebook și astfel prietenele tale vor afla mai multe detalii despre acest subiect important.
