Pe măsură ce vremea devine rece și plăcută, toamna aduce o abundență de ingrediente delicioase – mere, dovleci, pere și condimente calde. Dacă bebelușul tău a început să mănânce alimente solide, acesta este un moment minunat pentru a introduce prăjituri moi, dulce natural, făcute din produse de sezon. Aceste prăjituri potrivite pentru bebeluși nu conțin zahăr rafinat și sunt pline de nutrienți – perfecte pentru mânuțele mici și zâmbete largi!
1. Mini-prăjituri cu dovleac și ovăz
Cel mai potrivit pentru: Bebeluși de 8 luni și peste
Dovleacul este un favorit al toamnei, dulce în mod natural, bogat în vitamina A și ușor de digerat. Aceste mini-prăjituri sunt moi, umede și ideale pentru bebelușii care se hrănesc singuri.
Ingrediente:
- 1 cană piure de dovleac fiert (proaspăt sau din conservă, neîndulcit)
- 1 cană făină de ovăz (ovăzul se obține printr-un amestec fin de pulbere)
- 1 banană coaptă, pasată
- 1 ou (sau 1 lingură de semințe de in + 3 linguri de apă pentru o versiune fără ouă)
- ½ linguriță de scorțișoară
Instrucțiuni:
Preîncălzește cuptorul la 180°C (350°F) și tapetați o formă de mini brioșe.
Amestecă toate ingredientele până obțineți o compoziție omogenă.
Toarnă compoziția în forme și coaceți timp de 15-20 de minute.
Lasă să se răcească complet înainte de servire.
Sfat: Servește-l cu o lingură de iaurt simplu pentru o cremozitate suplimentară!
2. Tort pentru bebeluși cu mere și morcovi
Cel mai potrivit pentru: Bebeluși de 9 luni și peste
Acest tort combină mere și morcovi dulci în mod natural pentru o delicatesă bogată în nutrienți. Este o modalitate excelentă de a strecura niște legume în plus fără nicio bătaie de cap.
Ingrediente:
- 1 măr mic, ras
- ½ cană de morcov ras
- 1 cană de făină integrală
- 1 linguriță de praf de copt
- ½ cană de sos de mere neîndulcit
- 2 linguri de ulei de măsline sau unt topit
- ½ linguriță de scorțișoară
Instrucțiuni:
Preîncălzește cuptorul la 175°C (345°F).
Amestecă merele și morcovul rase cu sosul de mere și uleiul.
Încorporează făina, praful de copt și scorțișoara.
Toarnă într-o tavă mică de tort și coace timp de 25-30 de minute.
Lasă să se răcească și taie în porții potrivite pentru bebeluși.
Sfat: Congelează feliile rămase și reîncălzește pentru gustare.
3. Prăjitură moale cu pere și ricotta
Potrivită pentru: Bebeluși de 10 luni și peste
Această prăjitură este cremoasă și ușor dulce, făcută din pere coapte și ricotta — delicată cu burtica bebelușului și plină de calciu și grăsimi sănătoase.
Ingrediente:
- 1 pară coaptă, curățată și pasată
- ½ cană de ricotta
- 1 gălbenuș de ou
- 2 linguri de făină integrală
- Un vârf de cuțit de scorțișoară (opțional)
Preîncălzește cuptorul la 180°C (350°F).
Amestecă toate ingredientele până se omogenizează.
Toarnă într-o tavă mică de copt unsă.
Coace timp de 20-25 de minute, până se întărește și este ușor auriu.
Lasă să se răcească – este delicioasă servită ușor caldă!
Sfat: Această prăjitură este în mod natural umedă, așa că este ușor de mestecat pentru cei mici.
Coacerea prăjiturii pentru bebelușul tău cu ingrediente de toamnă este o modalitate minunată de a sărbători anotimpul, hrănindu-l în același timp pe micuț cu bunătăți sănătoase, făcute în casă. Aceste prăjituri sunt simple, moi și dulci în mod natural – perfecte pentru diversificare sau pentru ora de ceai în familie.
Sănătatea copilului tău este cea mai importantă. Cum ar fi să i-o poți asigura și după naștere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la naștere. Celulele stem sunt celulele „primordiale” ale organismului uman, care se pot diferenția în alte tipuri de celule cu rol în regenerarea la nivel tisular. MedLife Stem Cells Bank vine în sprijinul tău. Consultanții noștri îți stau la dispoziție atât telefonic, cât și pentru a stabili o întâlnire în care să afli mai multe informații despre posibilitățile de recoltare a celulelor stem și despre opțiunile de stocare, în așa fel încât tu să poți lua cea mai sigură decizie fiind informată corect despre aceste aspecte.
