Corpul tău folosește vitamine, minerale și alți nutrienți din alimente pentru a fi puternic și sănătos. În timpul sarcinii, copilul tău în creștere primește de la tine toți nutrienții necesari. O dietă echilibrată este una dintre cele mai bune surse de vitamine și minerale, însă ca urmare a transformărilor care au loc în organism, pot să apară tot felul de dezechilibre. Acestea pot fi reglate, la recomandarea unui specialist, prin suplimente alimentare.
Vitamina C este importantă atât pentru mamă, cât și pentru bebe. Vitamina C nu trebuie să lipsească din alimentația zilnică a unei gravide. Vitamina C contribuie la dezvoltarea intrauterină normală a fătului.
Iată de ce este importantă vitamina C în sarcină:
Vitamina C în sarcină stimulează producția de colagen
Vitamina C contribuie la evoluția fătului prin stimularea producției de colagen, o proteină care se găsește în structura cartilajelor, a tendoanelor, a oaselor și a pielii. Încă un rol constă în consolidarea vaselor de sânge ale placentei, ceea ce înseamnă că asigură mai mult oxigen fătului.
Alte beneficii ale acestei vitamine în sarcină sunt: prevenirea varicelor (un disconfort care poate să apară în această perioadă) și întărirea sistemului imunitar al mamei.
Deși vitamina C are beneficii importante în sarcină, specialiștii recomandă consumarea în cantități reduse.
Nu în ultimul rând, vitamina C în sarcină te ajută la ameliorarea simptomelor răcelii și gripei. De asemenea, consumul de vitamina C în timpul unei răceli reduce semnificativ durata acesteia. În timpul unei răceli, se poate lua vitamina C cu propolis în sarcină. Trebuie să știi că vitamina C ajută la refacerea sistemului imunitar și ameliorează simptomele asociate răcelii, iar propolisul are efect antibacterian, antifungic, antiviral, antioxidant și antiinflamator. Propolisul se dovedește de sute de ani a fi un leac minune pentru problemele noastre de sănătate.
Efecte adverse vitamina C în sarcină
În urma unui exces îndelungat de vitamina C în perioada sarcinii, pot să apară complicații grave precum naștere prematură și scrobut la nou-născut. Scrobutul mai este cunoscut și sub numele de boala lui Barlow și se manifestă prin gingii moi și pete deschise la culoare pe tot corpul. Scrobutul la nou-născuți apare din cauza aportului insuficient sau a excesului de vitamina C de la mamă. În același timp, și gravida poate experimenta disconforturi precum diaree și crampe abdominale puternice. Deshidratarea este o problemă serioasă care poate să apară în urma diareei. În acele cazuri vitamina C este contraindicată în sarcină pentru o perioadă, până ce sunt efectuate analize.
Sănătatea copilului tău este cea mai importantă. Cum ar fi să i-o poți asigura și după naștere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la naștere. Celulele stem sunt celulele „primordiale” ale organismului uman, care se pot diferenția în alte tipuri de celule cu rol în regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine în sprijinul tău. Consultanții noștri îți stau la dispoziție atât telefonic, cât și pentru a stabili o întâlnire în care să afli mai multe informații despre posibilitățile de recoltare a celulelor stem și despre opțiunile de stocare, în așa fel încât tu să poți lua cea mai sigură decizie fiind informată corect despre aceste aspecte.
