Laptele matern este cea mai bună hrană pe care i-o poți oferi celui mic. Acest lapte îi oferă lui bebe nutrienții importanți pentru creșterea lui sănătoasă. Nu te simți descurajată atunci când întâmpini un anume disconfort în timp ce alăptezi – majoritatea femeilor au această problemă. În orice caz, cu sprijinul necesar și cu informațiile de care ai nevoie, vei putea să îți alăptezi copilul.
Uite câteva dintre cele mai întâlnite probleme pe care le întâmpină noile mămici și ce poți face în privința lor.
„Nu reușesc să îl poziționez pe bebe atunci când alăptez”
Asta nu ține doar de poziția în care îl ții pe cel mic în timp ce alăptezi, ci și de cum reacționează cel mic și cum reușește să stea. În primul rând, încearcă să găsești un loc confortabil pentru a alăpta. Poate fi un fotoliu, o canapea sau în pat. Așază-l pe bebe aproape de tine, astfel încât să aveți contact – el își va da seama instinctual că trebuie să fie hrănit și se va relaxa, iar conexiunea dintre voi va fi mai puternică. Cum te asiguri că bebe e în poziția bună pentru a fi alăptat:
- Când cel mic deschide gura, îndreaptă-l încet înspre sân. Adu-l pe el spre tine, nu te îndrepta tu către el.
- Ține-l aproape de tine. Atât nasul, cât și bărbia celui mic ar trebui să își atingă pieptul. Nu te îngrijora, poate mânca și respira în același timp.
„Mă dor mameloanele”
Multe femei au astfel de dureri atunci când încep să alăpteze. Ce poți face:
- Asigură-te că bebe stă în poziția potrivită atunci când îl hrănești. Dacă nu simți că e în regulă, atunci oprește-l din încercarea de a mânca și încearcă să îl așezi corespunzător.
- După ce alăptezi, pune puțin lapte mamar pe mameloane. Așa cum acesta este bun pentru cel mic, poate fi bun și pentru tine. De asemenea, poți încerca un unguent care să te ajute – întreabă-ți doctorul sau farmacistul ce e mai potrivit pentru tine.
- Discută cu doctorul tău în cazul în care durerea nu dispare.
„Sânii îmi sunt umflați și tari la atingere”
Sânii tăi se măresc atunci când sunt plini de lapte. Este posibil să simți dureri. În majoritatea cazurilor, disconfortul dispare atunci când începi să alăptezi regulat. Uite ce poți face astfel încât să te simți mai bine:
- Încearcă să nu ratezi sau să lași prea mult timp să treacă între momentele în care alăptezi. Nu sări peste alăptarea din timpul nopții.
- Folosește o pompă de sân înainte să alăptezi.
- Fă un duș cald sau pune prosoape înmuiate în apă caldă peste sâni. Dacă te dor sânii, atunci poți pune pachete cu gheață peste ei.
- Dacă disconfortul persistă, fă-i o vizită medicului.
Înarmați cu răbdare și puși pe exersat, și tu și cel mic vă veți descurca perfect! Fii blândă cu tine însăți și oferă-ți timp pentru a învăța această nouă aptitudine. Este foarte important să nu îți fie frică să ceri ajutorul atunci când ai nevoie. Medicul tău, un consultant în alăptat sau în lactație sau grupuri de sprijin în alăptat te pot ajuta.
