Cum am mai spus într-un articol anterior, după ce micuțul tău face primii pași în această lume nouă, o mulțime de sfaturi te vor „lovi” din toate părțile. Persoanele care ți le oferă își doresc să te ajute cât de mult pot chiar dacă de multe ori, sfaturile pe care ți le oferă nu sunt decât mituri.
Astăzi vorbim despre cum îl poți învăța pe micuțul tău să adoarmă singur. Chiar dacă pare greu de crezut, asta înseamnă că micuțul tău trebuie să învețe să adoarmă singur.
De ce trebuie un micuț să învețe să faca asta singur? Pentru că de cele mai multe ori atunci când tu încerci să-l adormi vei apela la diverse trucuri, iar el va ajunge să asocieze ora somnului cu acele obiceiuri. Spre exemplu, dacă de obicei îl ții în brațe până când adoarme, el va asocia cele două evenimente și nu o sa mai adoarmă decât foarte greu, într-un alt mod.
Ce probleme apar atunci când bebelușul asociază somnul cu diverse obiceiuri? Atunci când un micuț este obișnuit să adoarmă numai în brațele tale, sau daca este legănat, el nu va putea să adoarmă singur. Astfel că problemele apar pe durata nopții, atunci când orice copil se trezește de foarte multe ori. Un copil care a învățat să adoarmă singur, va fi liniștit și își va continua somnicul, în timp ce un micuț care asociază obiceiurile cu somnul, va plânge până în momentul în care vei merge și îl vei adormi în metoda folosită.
Ca mămică, este foarte greu să alegi ce este bine pentru micuțul tău fără a avea dovezi clare. Așadar, vom discuta despre miturile existente atunci când este momentul să îl înveți pe micuțul tău să adoarmă singur.
1. Fals: Dacă îl las să plângă o să ajungă să mă urască – Adevărat: Potrivit studiilor de specialitate, nu sunt consecințe negative în relația părinte-copil din cauza că îl înveți să adoarmă singur și că probabil va plânge puțin până se va obișnui.
2. Fals: Ador să îmi țin micuțul în brațe și să-i cânt până adoarme. Dacă o învăț să adoarmă singură nu voi mai putea să fac asta. – Adevărat: Chiar dacă ai început ”antrenamentul” pentru ca micuțul tău să reușească să adoarmă singur, nu înseamnă că trebuie să renunți la obiceiurile pe care le îndrăgești. Poți să continui să le faci, scopul tău este ca micuțul să nu le mai asocieze aceste obiceiuri cu momentul somnului.
3. Fals: Acest ”antrenament” aduce riscuri și beneficii pe termen lung. – Adevărat: Studiile demonstrează faptul că nu există riscuri sau beneficii pe termen lung, în acest caz. În schimb, sunt destule studii care arată că sunt îmbunătățiri pe perioadă scurtă, cum ar fi îmbunătățirea calității somnului bebelușului și a stării de spirit a mămicii.
4. Fals: Momentul în care începi să-l înveți pe micuț să adoarmă singur va fi acompaniat, cu siguranță, de crize de plâns. – Adevărat: Sunt foarte mulți părinți care sunt împortiva acestei practici și atunci se leagă de acest lucru în momentul în care trebuie să înceapă să-l învețe pe micuț să adoarmă și singur. Trebuie să știi că nu este singura varianta care aduce rezultatele dorite. Poți să apelezi la un program în adevăratul sens al cuvântului și să îl trezești la ore stabilite, iar după o perioadă de timp acesta se va obișnui și fără crize de plâns.
Acum că ai aflat aceste mituri și adevăruri referitoare la momentul în care îl înveți pe micuțul tău să adoarmă singur, ce ai de gând să faci? 🙂
