Pe lângă beneficiile fizice pe care le aduce, masajul este și o bună modalitate de stabilire a unei relații emoționale puternice cu micuțul tău. Chiar mai mult, datorită efectelor sale, masajul este un ritual zilnic urmat de secole de multe persoane din Asia, Africa, Estul Europei și America Latină.
Și dacă ținem cont de studiile făcute pe acest subiect, putem spune că un masaj zilnic, îl poate ajuta pe micuțul tău să se dezvolte corect și să fie fericit. Totuși, care sunt beneficiile pe care masajul le aduce bebelușului tău? Îți spunem câteva dintre ele:
- timpul și atenția pe care i le dedici atunci când îi faci masaj îl ajută pe micuț să se simtă iubit și în siguranță;
- ajută la buna dezvoltare a bebelușului stimulând coordonarea și miscarea;
- stimulează sistemul imunitar, pe cel digestiv și circulația;
- ajută la îmbunătățirea relației emoționale pe care tu o ai cu el.
Acum că ai aflat care sunt beneficiile masajului este momentul să îți spunem ce pași trebuie să urmezi pentru cele mai bune rezultate.
1. Există un momentul perfect pentru această rutină? – Există persoane care consideră că cel mai potrivit moment pentru masaj este dimineață și înainte de băiță. Cu toate acestea, nu există o perioadă de timp limitată exact care să se potrivească tuturor bebelușilor. Așadar, îți recomandăm să încadrezi masajul în funcție de programul tău și al micuțului tău. Totuși sunt câteva momente pe care nu le recomandăm pentru această rutină. Spre exemplu, imediat după ce micuțul a mâncat. Este foarte posibil ca bebelușul să se simtă inconfortabil sau chiar să vomite. Cel mai bine este să lași să treacă cel puțin 30 de minute după masă.
De asemenea, mulți experți recomandă masajul înainte de ora de somn pentru că îl ajută pe micuț să adoramă mai repede. Însă, se întâmplă ca bebelușul să se simtă plin de energie după masajul pe care tu i-l oferi și să fie destul de dificil să-l pui la somn. Așadar, cel mai bine este să testezi să vezi care este reacția micuțului tău la masaj.
2. Asigură-te că toate detaliile sunt puse la punct – Pregătirea pentru masajul micuțului este relativ simplă și rapidă. Tot ce trebuie să faci este să ai timp liber în care să nu te întrerupă nimeni, o încăpere cu temperatura potrivită și, eventual, muzică relaxantă. Nu uita înainte de a începe să-i faci masaj bebelușului, să renunți la bijuteriile care ar putea să-l lovească.
3. Masajul trebuie să înceapa de la piciorușe spre umeri și piept – Masajul la tălpi dă startul relaxării. Ulterior, piciorușele se vor bucura pe rând de același tratament. Observă cu atenție reacția micuțului tău pentru că este posibil să nu-i placă masajul la tălpi sau piciorușe, iar în acest caz este recomandat să excluzi acele zone sau să nu insiști foarte mult. După piciorușe urmează în ordine: piept, burtică și față. După ce ai terminat această primă parte a masajului, pune bebelușul pe burtă și aplică același tratament dar de data aceasta de la umeri spre piciorușe.
4. După masaj urmează băiță – După ce ai terminat cu masajul, este momentul ca micuțul tău sa se bucure de o băiță caldă pentru ca răsfățul să fie complet.
Tu i-ai făcut masaj până acum bebelușului tău? Ce parte îi place cel mai mult? 😀
