Anxietatea de separare este o etapă normală și sănătoasă în dezvoltarea unui bebeluș, dar poate fi dificilă – atât pentru bebeluș, cât și pentru îngrijitor. Dacă bebelușul plânge, se agață de tine sau pare tulburat când părăsești camera (chiar și pentru scurt timp), probabil că ești martor la anxietatea de separare în acțiune.
Acest articol explică ce este anxietatea de separare, de ce se întâmplă, când să te aștepți la ea și cum poți sprijini bebelușul în această fază emoțională cu încredere și grijă.
Ce este anxietatea de separare?
Anxietatea de separare este o etapă importantă de dezvoltare care apare atunci când bebelușii încep să înțeleagă că sunt indivizi separați de părinții sau îngrijitorii lor principali. Adesea începe atunci când bebelușii dobândesc un sentiment de permanență a obiectului – înțelegerea faptului că oamenii și lucrurile există încă chiar și atunci când nu sunt vizibile.
Deși acesta este un semn pozitiv al creșterii cognitive, poate face bebelușii anxioși atunci când persoana pe care se bazează pentru confort și siguranță nu este prezentă fizic.
Când începe?
Anxietatea de separare începe de obicei în jurul vârstei de 6 până la 9 luni, deși unii bebeluși pot prezenta semne mai devreme sau mai târziu. Adesea atinge un vârf între 10 și 18 luni și poate apărea și dispărea în valuri, în special în perioadele de stres, boală sau schimbări majore (cum ar fi începerea unei creșe sau mutarea în altă casă).
Semne ale anxietății de separare
Fiecare bebeluș este diferit, dar semnele comune includ:
- Plâns sau agitație atunci când un părinte părăsește camera
- Agățare în timpul lăsării bebelușului sau în timpul tranzițiilor
- Trezirea nocturnă (când bebelușul anterior dormise toată noaptea)
- Refuzul de a fi mângâiat de alții
- Dificultăți cu ora de culcare sau de somn
Este important să ne amintim: aceste comportamente nu sunt manipulative sau rele – sunt un răspuns emoțional normal la incertitudine.
De ce apare anxietatea de separare?
Această fază reflectă atașamentul tot mai mare al unui bebeluș față de îngrijitorii săi. Începe să înțeleagă că exiști chiar și atunci când nu ești cu el – dar încă nu știe că te vei întoarce întotdeauna.
Cât durează?
Anxietatea de separare începe de obicei să se diminueze până la vârsta de 2 ani, pe măsură ce copiii mici dezvoltă abilități mai puternice de reglare emoțională și o mai bună înțelegere a timpului și a rutinei. Cu toate acestea, unii copii pot continua să experimenteze anxietate în anumite etape, cum ar fi începerea grădiniței sau întâlnirea cu situații nefamiliare.
Cum să vă sprijiniți bebelușul
Iată câteva strategii blânde pentru a ajuta la ameliorarea anxietății de separare a bebelușului:
1. Exersează separări scurte
Începe cu perioade scurte de separare, chiar și în aceeași casă, pentru a-ți ajuta bebelușul să învețe că te întorci întotdeauna.
2. Creează un ritual de rămas bun
O rutină constantă – cum ar fi o îmbrățișare, un sărut și o frază specială – îi poate oferi bebelușului un sentiment de predictibilitate și confort.
3. Rămâi calm și încrezător
Bebelușii percep indiciile emoționale. Un rămas bun calm și iubitor (chiar dacă bebelușul plânge) îi ajută să se simtă în siguranță.
4. Evită să te furișezi
Plecarea fără a-ți lua rămas bun poate distruge încrederea bebelușului. Chiar dacă despărțirile provoacă lacrimi, onestitatea le construiește siguranță în timp.
Sănătatea copilului tău este cea mai importantă. Cum ar fi să i-o poți asigura și după naștere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la naștere. Celulele stem sunt celulele „primordiale” ale organismului uman, care se pot diferenția în alte tipuri de celule cu rol în regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine în sprijinul tău. Consultanții noștri îți stau la dispoziție atât telefonic, cât și pentru a stabili o întâlnire în care să afli mai multe informații despre posibilitățile de recoltare a celulelor stem și despre opțiunile de stocare, în așa fel încât tu să poți lua cea mai sigură decizie fiind informată corect despre aceste aspecte.
