Sarcina este o perioadă interesantă, dar care prezintă și o varietate de restricții. În timp ce va trebui să renunți la cafea sau să o bei cu moderație, multe femei însărcinate apelează la ceaiuri din plante pentru a o înlocui. Ceaiul de mentă poate fi înlocuitorul perfect fără cofeină atunci când ești însărcinată. Iată ce trebuie să știi.
Ce este ceaiul de mentă?
Ceaiul de mentă este considerat un ceai de plante. Este făcut din planta de mentă, originară din Europa și Asia. Planta de mentă este cunoscută ca o plantă aromatică care are o varietate de utilizări ca agent de aromatizare pentru orice, de la pastă de dinți până la alimente.
Frunzele plantei pot fi folosite și pentru a crea uleiuri esențiale care includ mentol, limonen și mentonă. Uleiul de mentol este probabil un miros pe care majoritatea oamenilor îl recunosc și îl asociază cu menta.
Ceaiul de mentă se face prin înmuierea frunzelor proaspete sau uscate ale plantei. Este în mod natural fără cofeină.
Este sigur să bei ceai de mentă în timp ce ești însărcinată?
Este important de reținut că cercetările privind ceaiurile din plante și efectele secundare ale acestora asupra sarcinii nu sunt solide. Acest lucru se datorează în mare parte faptului că cercetătorii nu doresc să pună în cunoștință de cauză persoanele însărcinate (sau bebelușii lor) în pericol de dragul efectuării unui studiu.
Dar știm că ceaiul de mentă, în special, este o alegere populară în timpul sarcinii – și până în prezent, foarte puține efecte adverse au fost înregistrate atunci când este consumat în cantități obișnuite (1 până la 2 căni pe zi).
În general, ceaiul de mentă este considerat a fi sigur, dar există informații contradictorii despre dacă ar trebui sau nu consumat în toate cele trei trimestre.
Dacă ești îngrijorată de efectele secundare, cel mai bine este să eviți ceaiul de mentă până în al doilea trimestru de sarcină. Dar este important de menționat că nu există dovezi documentate că menta a provocat vreodată un avort spontan.
De fapt, este considerată o alegere mai bună față de ceaiurile fără plante, cum ar fi ceaiurile negre și cele verzi, care conțin cofeină. Totuși, ar trebui să eviți să bei ceai de mentă în cantități mari.
În timp ce ceaiurile din plante precum menta de obicei nu conțin cofeină, ele vă pot deranja stomacul sau pot avea alte efecte secundare atunci când sunt consumate în doze mari.
Care sunt potențialele beneficii ale ceaiului de mentă în timpul sarcinii?
Ceaiul de mentă este adesea prezentat ca o soluție excelentă pentru multe afecțiuni comune asociate cu sarcina. Mai exact, este cunoscut ca un remediu natural pentru:
- reducerea greaței și vărsăturilor
- ameliorarea arsurilor la stomac
- calmarea unui stomac deranjat
- reducerea durerilor de cap
Indiferent dacă nu dorești să renunți la băutura fierbinte zilnică sau dacă ești în căutarea unui remediu natural pentru afecțiunile comune ale sarcinii, ceaiul de mentă este o opțiune excelentă. Este considerat în general sigur pentru femeile dacă este consumat într-o cantitate moderată.
Sănătatea copilului tău este cea mai importantă. Cum ar fi să i-o poți asigura și după naștere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la naștere. Celulele stem sunt celulele „primordiale” ale organismului uman, care se pot diferenția în alte tipuri de celule cu rol în regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine în sprijinul tău. Consultanții noștri îți stau la dispoziție atât telefonic, cât și pentru a stabili o întâlnire în care să afli mai multe informații despre posibilitățile de recoltare a celulelor stem și despre opțiunile de stocare, în așa fel încât tu să poți lua cea mai sigură decizie fiind informată corect despre aceste aspecte.
