Ca viitoare mămică ai multe griji legate de sarcină, la care se adaugă emoțiile și trăirile intense provocate de hormoni. În această situație, fiecare sfat este binevenit dacă sursa este de încredere. Astăzi, specialiștii de la Stem Cells Bank îți oferă 5 recomandări pentru o sarcină sănătoasă, fără evenimente neplăcute.
Administrează vitamine prenatale
Întreabă medicul care sunt vitamine prenatale cele mai bune atât pentru tine, cât și pentru copilul tău, în special care este cantitatea de acid folic și calciu de care organismul tău are nevoie. Aceste produse prenatale vor oferi bebelușului tău vitaminele și substanțele nutritive esențiale sănătății sale, cum ar fi acidul folic, fierul, calciul și DHA. Aceste vitamine joacă un rol important în dezvoltarea oaselor, a vederii și a creierului.
Fă sport regulat
Exercițiul zilnic regulat crește șansa de a avea o naștere pe cale naturală și te ajută să gestionezi disconfortul normal al sarcinii. Mișcarea fizică poate ajuta, de asemenea, la o recuperare mai rapidă postpartum. Cu toate acestea, dacă nu ai făcut activitate fizică regulată înainte de a rămâne gravidă, cere permisiunea medicului înainte de a începe un program de sport.
Ascultă-ți corpul
Primul și al treilea trimestru vin cu o stare accentuată de oboseală, fiind modul în care corpul îți spune că are nevoie de un repaos. Așadar, ascultă-ți corpul și relaxează-te sau trage un pui de somn când te simți obosită.
Elimină alcoolul și limitează cantitatea de cofeină
Este foarte important să ai grijă de organismul tău, mai ales în timpul sarcinii. Îți recomandăm să eviți alcoolul, să limitezi consumul de cofeină și nu-ți administra medicamente fără prescripție medicală. Alcoolul poate afecta dezvoltarea creierului sau dezvoltarea coloanei vertebrale a bebelușului, în timp ce prea multă cofeină poate crește șansa unui avort spontan, iar medicamentele fără prescripție medicală pot conduce la defecte congenitale sau probleme de comportament.
Fă-ți poftele din când în când
Adevărul este că nimeni nu cunoaște de ce în timpul sarcinii apar poftele pentru anumite alimente. Unele cercetări expun faptul că este un mod natural al corpului de a exprima lipsa anumitor nutrienți din corp, în timp ce alte studii consideră că este un fenomen cauzat de stările emoționale. Indiferent de cauză, atât timp cât ai o alimentație sănătoasă în mod constant, satisfacerea din când în când a anumitor pofte este benefică. De asemenea, este important să ai grijă la mărimea porției de alimente consumate.
Sănătatea copilului tău este cea mai importantă. Cum ar fi să i-o poți asigura și după naștere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la naștere. Celulele stem sunt celulele „primordiale” ale organismului uman, care se pot diferenția în alte tipuri de celule cu rol în regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine în sprijinul tău. Utilizând sistemul Sepax 2® pentru separarea celulară a sângelui, orice risc de contaminare în laborator este practic eliminat. Biosafe Sepax 2® întrece orice altă tehnică de procesare a sângelui din cordonul ombilical, oferind cele mai bune rezultate cantitative, dar și calitative pentru fiecare grefă. Din momentul în care Sepax 2® a fost integrat în laboratorul nostru s-a înregistrat o reducere a timpului de procesare și o creștere a capacității de procesare a unui număr mare de probe. Sistemul Sepax 2® oferă clientului Stem Cells Bank un număr mare de celule și o viabilitate ridicată a celulelor post-decongelare. Acest lucru face posibil ca familia ta să beneficieze de o mare cantitate de celule stem de înaltă calitate, disponibile în cazul în care transplantul devine necesar. Consultanții noștri îți stau la dispoziție atât telefonic, cât și pentru a stabili o întâlnire în care să afli mai multe informații despre posibilitățile de recoltare a celulelor stem și despre opțiunile de stocare, în așa fel încât tu să poți lua cea mai sigură decizie fiind informată corect despre aceste aspecte.
