Tocmai ai aflat frumoasa veste: urmează să devii mămică. Testul pe care l-ai făcut a ieșit pozitiv și o mulțime de emoții și gânduri te cuprind. Bucurie, iubire, grijă, speranță, nerăbdare toate amestecate, cu intensități diferite și care se schimbă de la un minut la altul. Ce trebuie să faci în continuare?
1. Programează o consultație la giecologul tău – chiar dacă testul de sarcină a ieșit pozitiv este important să ai confirmarea doctorului înainte de a da frumoasa veste familiei și apropiaților. Așadar, a doua persoană care trebuie să afle (după partenerul tău) este chiar ginecologul tău. În cadrul vizitei este posibil să primești o listă cu ce analize trebuie să faci pentru a verifica dacă sarcina se dezvoltă corect. Așadar, acesta este primul lucru de pe listă.
2. Somnul trebuie să devină o prioritate pentru tine – Da, ai o mulțime de alte lucruri de făcut însă pentru tine, acum este foarte important să te odihnești suficient. Chiar dacă sarcina este la început, somnul și odihna sunt importante încă de acum. Așa că, de câte ori ai ocazia, ia o pauză și încearcă să „tragi câte un pui de somn”.
3. Fii atentă la corpul tău – Sarcina aduce o mulțime de schimbări pe care o să le simți pe pielea ta, la propriu. În aceste 9 luni de sarcină, corpul tău trece printr-o mulțime de schimbări și unele dintre ele vor părea ciudate. Tot ce trebuie să faci este să fii atentă la semnalele pe care ți le transmite corpul tău, pentru că vei știi când să te alarmezi și când nu. Ce este important, este să apelezi la specialiști atunci când simți că ceva nu este în regulă.
Așadar, fii atentă la semnalele pe care ți le trasmite corpul tău. Spre exemplu, dacă simți un disconfort în zona stomacului, este posibil să fie nevoie să îți schimbi dieta. Sau dacă te ai stări de amețeală sau greață, atunci poate ai nevoie de mai multă odihnă și e momentul perfect să „tragi un pui de somn”.
4. Hotărăște când îți anunți familia și apropiații – aceasta este o decizie foarte personală și fiecare cuplu o tratează diferit. Unele cupluri anunță frumoasa veste după primul trimestru de sarcină când riscul de avort spontan este mult mai scăzut. Alții, din contră. Fac anunțul imediat după confirmarea doctorului. Ce poți să faci, este să te gândești la un mod memorabil de a face anunțul. Cu o simplă căutare pe internet găsești o mulțime de idei.
5. Fă o mulțime de poze – cel mai probabil nu te vei gândi la asta și va ajunge să îți pară rău că nu ai poze din această perioadă atât de specială. Așa că, fă-ți cât mai multe poze. Poți chiar să îți faci un album de sarcină în care să pui poze cu evoluția sarcinii, pe săptămâni sau locuri unde a fost bebe chiar înainte să se fi născut.
Tot acum este momentul în care poți să începi să te gândești cum poți să-i oferi un viitor sigur copilului tău, cum poți să-l protejezi pentru toata viața lui. Spre exemplu, celulele stem recoltate la naștere sunt o acțiune pe care o poți face tu pentru ca micuțul tău să se bucure de un viitor singur. Începe să te documentezi despre asta, chiar de AICI. Poți să programezi o întâlnire gratuită cu un consultant Stem Cells Bank pentru a afla toate informațiile care te interesează despre recoltarea celulelor stem la naștere.
