Nu există multe reguli despre ce nu ar trebui să faci în timpul sarcinii, în afară de abținerea de la alcool și fumat, desigur. În cea mai mare parte, poți continua cu activitățile tale de zi cu zi. Dar, pentru că sănătatea și siguranța bebelușului în creștere sunt esențiale, iată o listă cu 3 lucruri de evitat în timpul sarcinii.
- Anumite alimente
În timpul sarcinii, ar trebui să eviți:
Carne crudă și crustacee: fructele de mare negătite, inclusiv stridii, midii și scoici. Evită, de asemenea, carnea de vită și carnea de pasăre insuficient gătită. Acestea pot fi contaminate cu Toxoplasma sau Salmonella.
Pește cu niveluri ridicate de mercur: precum rechinul, macroul, peștele-spadă. În general, tonul în conservă are niveluri mai scăzute de mercur, dar este totuși recomand să-l mănânci cu moderație.
Fructe de mare afumate: există riscul ca aceste fructe de mare refrigerate, afumate, să fie contaminate cu Listeria. Fructele de mare afumate care sunt conservate sunt mai puțin riscante.
Ouă crude: ai grijă la alimentele care conțin ouă crude, precum sosurile Caesar de casă, sosurile olandeze, maioneza și anumite creme. Ouăle crude pot prezenta risc de Salmonella.
Brânzeturi moi: Unele brânzeturi moi pot avea Listeria, așa că evită Roquefort, feta, Gorgonzola, Camembert și Brie. Brânzeturile mexicane precum queso blanco și queso fresco trebuie, de asemenea, evitate, cu excepția cazului în care sunt făcute din lapte pasteurizat.
Lactate nepasteurizate: Aceste produse pot conține Listeria.
- Baie cu hidromasaj sau saune
Dacă simți disconfort în timpul sarcinii, relaxarea într-o cadă cu hidromasaj poate părea ideală. Dar o temperatură crescută a corpului în primul trimestru poate conduce la anumite defecte congenitale. Așa că, renunță la băile cu hidromasaj, dar și la saune, indiferent dacă sunt umede sau uscate.
- Injecții cu Botox și peelinguri chimice
Când utilizezi Botox din motive cosmetice sau medicale, în esență injectezi o toxină în corp. De asemenea, peeling-urile chimice implică literalmente aplicarea de exfolianți chimici direct pe piele. Deoarece ar trebui să eviți expunerea la substanțe chimice și toxine inutile în timpul sarcinii, aceste proceduri ar trebui amânate până după naștere.
Sănătatea copilului tău este cea mai importantă. Cum ar fi să i-o poți asigura și după naștere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la naștere. Celulele stem sunt celulele „primordiale” ale organismului uman, care se pot diferenția în alte tipuri de celule cu rol în regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine în sprijinul tău. Consultanții noștri îți stau la dispoziție atât telefonic, cât și pentru a stabili o întâlnire în care să afli mai multe informații despre posibilitățile de recoltare a celulelor stem și despre opțiunile de stocare, în așa fel încât tu să poți lua cea mai sigură decizie fiind informată corect despre aceste aspecte.
