Călătoria sarcinii este una remarcabilă și, pe măsură ce intri în ultimul trimestru, fără îndoială te apropii de întânirea cu micul tău bebeluș. Ultimul trimestru, care este cuprins între săptămâna 28 până la naștere, este un timp de anticipare, schimbări fizice și pregătiri finale.
Iată pentru ce să te pregătești în această fază interesantă a sarcinii.
1. Creșterea Burticii
În ultimul trimestru de sarcină, bebelușul tău va experimenta o creștere semnificativă, ceea ce înseamnă că burtica ta va continua să se extindă. Acest impuls de creștere poate duce la creșterea disconfortului, în special în jurul cutiei toracice și pelvisului, pe măsură ce mișcările bebelușului devin mai pronunțate. De asemenea, este posibil să ai dificultăți de respirație, deoarece plămânii au mai puțin spațiu pentru a se extinde.
2. Disconfort fizic
Pe masura ce sarcina ta progresează, poți întampina diverse disconforturi fizice. Durerile de spate, gleznele umflate și urinarea frecventă sunt simptome comune în acest trimestru. Modificările hormonale pot provoca slăbirea articulațiilor, ducând la dureri de spate. Cu toate acestea, practicarea unei poziții bune, purtarea pantofilor de susținere și exercițiile blânde pot atenua unele dintre aceste disconforturi.
3. Contractii Braxton Hicks:
Contracțiile Braxton Hicks, cunoscute și sub denumirea de contracții false, pot deveni mai pronunțate în ultimul trimestru. Aceste contracții neregulate sunt modul în care corpul se pregătește pentru travaliu. Ele sunt de obicei mai blânde și mai puțin regulate decât contracțiile de travaliu adevărate. Este important să te menții hidratată, să schimbi poziția și să practici tehnici de relaxare pentru a ajuta la atenuarea oricărui disconfort cauzat de contracțiile Braxton Hicks.
Pregătirea pentru travaliu și naștere
Ultimul trimestru este un moment ideal pentru a aduna informații despre travaliu și naștere. Participă la cursuri de naștere, citește cărți și discută planul de naștere cu doctorul tău. Educarea cu privire la diferitele etape ale travaliului, opțiunile de gestionare a durerii și potențialele complicații poate ajuta la atenuarea oricăror temeri și la creșterea încrederii în procesul de naștere.
Sănătatea copilului tău este cea mai importantă. Cum ar fi să i-o poți asigura și după naștere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la naștere. Celulele stem sunt celulele „primordiale” ale organismului uman, care se pot diferenția în alte tipuri de celule cu rol în regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine în sprijinul tău. Consultanții noștri îți stau la dispoziție atât telefonic, cât și pentru a stabili o întâlnire în care să afli mai multe informații despre posibilitățile de recoltare a celulelor stem și despre opțiunile de stocare, în așa fel încât tu să poți lua cea mai sigură decizie fiind informată corect despre aceste aspecte.
