Schimbările de dispoziție în timpul sarcinii sunt cauzate de o varietate de factori, inclusiv de fluctuațiile hormonilor, disconforturile fizice ale sarcinii și grijile normale în legătură cu noua etapă a vieții. Dacă simți că emoțiile te copleșesc, să știi că nu ești singura în această situație.
Există un motiv pentru apariția imaginii clișeice a unei femei însărcinate care plânge și mănâncă murături și înghețată. Are la bază viața reală. Iată de ce s-ar putea să experimentezi un carusel emoțional în timpul sarcinii și cum să faci față acestuia.
Hormonii sarcinii și schimbările de dispoziție
Un motiv important pentru schimbările de dispoziție în timpul sarcinii sunt hormonii care se modifică rapid, în special estrogenul și progesteronul. Nivelurile de estrogen cresc în primele 12 săptămâni de sarcină, crescând de peste 100 de ori.
Estrogenul este asociat cu substanța chimică a creierului, serotonina. Aceasta este hormonul „fericirii”, unul pe care multe medicamente antidepresive încearcă să-l stimuleze. Dar serotonina nu are o legătură directă cu fericirea. Dezechilibrele și fluctuațiile acestui neurotransmițător pot provoca dereglarea emoțională.
Ceea ce pare să fie evident este faptul că modificările nivelurilor de estrogen sunt cele care cauzează dezechilibrele de dispoziție. Anxietatea și iritabilitatea, în special, sunt asociate cu modificările de estrogen.
Dar nu doar estrogenul se modifică. De asemenea, hormonul progesteron crește rapid în timpul sarcinii, mai ales în primele trei luni. În timp ce estrogenul este de obicei asociat cu energia, progesteronul este asociat cu relaxarea. De fapt, asta face progesteronul în organism în timpul sarcinii. Spune mușchilor să se relaxeze pentru a preveni contracțiile premature ale uterului. Progesteronul nu acționează numai asupra mușchilor uterini, ci afectează și tractul intestinal.
Însă, pentru unele femei, progesteronul le face „prea” relaxate. Acest lucru poate însemna oboseală și chiar tristețe. Luate împreună – anxietatea și iritabilitatea de la estrogen, respectiv oboseala și lacrimile de la progesteron – nu este de mirare că sarcina declanșează schimbări de dispoziție.
Iată cele mai frecvente schimbări emoționale în funcție de trimestru:
Primul trimestru. Oboseala extremă sau grețurile matinale pot afecta viața de zi cu zi. Multe femei se simt capricioase (ca și în cazul sindromului premenstrual). Este normal să te simți fericită sau anxioasă în legătură cu o nouă sarcină.
Al doilea trimestru. Oboseala, grețurile matinale și starea de spirit se îmbunătățesc sau dispar, în cele mai multe cazuri. S-ar putea să te simți mai dezorganizată decât înainte și să ai impresia că uiți lucruri. De asemenea, s-ar putea să te preocupe felul în care arăți sau cum ți se va schimba viața.
Al treilea trimestru. Chiar și în ultimul semestru, s-ar putea încă să uiți anumite lucruri. Pe măsură ce se apropie data nașterii, este normal să te simți mai anxioasă. De asemenea, poți resimți o stare de bulversare și totodată, de iritare.
Este absolut normal să ai schimbări de dispoziție în timpul sarcinii, însă dacă observi că ai în permanență un sentiment de tristețe care te împiedică să te bucuri de noua etapă a vieții, adresează-te cât mai repede unui specialist.
Sănătatea copilului tău este cea mai importantă. Cum ar fi să i-o poți asigura și după naștere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la naștere. Celulele stem sunt celulele „primordiale” ale organismului uman, care se pot diferenția în alte tipuri de celule cu rol în regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine în sprijinul tău. Consultanții noștri îți stau la dispoziție atât telefonic, cât și pentru a stabili o întâlnire în care să afli mai multe informații despre posibilitățile de recoltare a celulelor stem și despre opțiunile de stocare, în așa fel încât tu să poți lua cea mai sigură decizie fiind informată corect despre aceste aspecte.
