{"id":1401,"date":"2021-08-13T09:11:53","date_gmt":"2021-08-13T09:11:53","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=1401"},"modified":"2021-08-31T09:13:46","modified_gmt":"2021-08-31T09:13:46","slug":"tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-poftele-in-sarcina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-poftele-in-sarcina","title":{"rendered":"Tot ce trebuie s\u0103 \u0219tii despre poftele \u00een sarcin\u0103"},"content":{"rendered":"

\"poftele<\/a><\/p>\n

Num\u0103rul simptomelor inexplicabile ale sarcinii v\u0103 poate \u0219oca, iar poftele \u00een sarcin\u0103 reprezint\u0103 una dintre ele – cercet\u0103torii au teorii, dar nu \u0219tiu exact ce cauzeaz\u0103 aceste pofte. Unii dintre ace\u0219tia cred c\u0103 ar putea fi rezultatul modific\u0103rilor hormonale (acela\u0219i r\u0103spuns pentru multe alte simptome ale sarcinii), \u00een timp ce al\u021bii consider\u0103 c\u0103 anumite deficien\u021be ale dietei le declan\u0219eaz\u0103. Ceea ce \u0219tim este c\u0103 aproape toate femeile \u00eens\u0103rcinate au pofte, a\u0219a c\u0103 nu e\u0219ti singur\u0103!<\/p>\n

De ce apar poftele?<\/strong><\/p>\n

Nimeni nu \u0219tie cu adev\u0103rat de ce se dezvolt\u0103 poftele alimentare. Putem crede c\u0103 poftele ar putea fi cauzate de ceva care lipse\u0219te din alimenta\u021bie sau de o nevoie crescut\u0103 de anumite vitamine \u0219i minerale. Cu toate acestea, nu exist\u0103 dovezi ale unei leg\u0103turi \u00eentre pofte \u0219i deficien\u021ba de nutrien\u021bi.<\/p>\n

\u00cen plus fa\u021b\u0103 de poftele alimentare, multe femei \u00eens\u0103rcinate dezvolt\u0103, de asemenea, o antipatie sau aversiune brusc\u0103 pentru anumite alimente cu un gust puternic. Pofta \u0219i aversiunile bru\u0219te asupra alimentelor pot avea conexiune cu efectele hormonilor sarcinii, ce pot schimba modul \u00een care femeile \u00eens\u0103rcinate percep gustul \u0219i mirosul.<\/p>\n

Cum po\u021bi gestiona poftele?<\/strong><\/p>\n

O diet\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103 este una care satisface nevoile nutri\u021bionale, dar \u0219i emo\u021bionale, precum \u0219i preferin\u021bele tale culinare. Este recomandat femeilor \u00eens\u0103rcinate s\u0103-\u0219i satisfac\u0103 moderat poftele \u00een loc\u00a0 s\u0103 lupte cu ele. Cu toate acestea, nu l\u0103sa poftele nes\u0103n\u0103toase s\u0103-\u021bi acapareze complet nevoia organismului de alimente hr\u0103nitoare.<\/p>\n

Pofta de dulciuri este uneori rezultatul unei sc\u0103deri a nivelului zah\u0103rului din s\u00e2nge, astfel \u00eenc\u00e2t mesele mici \u0219i frecvente te pot ajuta s\u0103 evi\u021bi consumul de prea mult zah\u0103r. Alte modalit\u0103\u021bi de a reduce poftele mai pu\u021bin s\u0103n\u0103toase sunt: micul dejun \u00een fiecare zi (evitarea micului dejun poate \u00eenr\u0103ut\u0103\u021bi pofta), exerci\u021bii fizice regulate, dar \u0219i sprijin emo\u021bional din partea celorlal\u021bi.<\/p>\n

De\u0219i unele pofte specifice sarcinii pot p\u0103rea cu siguran\u021b\u0103 pu\u021bin ciudate, \u00een majoritatea cazurilor, ele nu reprezint\u0103 nicio amenin\u021bare real\u0103 pentru mam\u0103 sau copil. Totu\u0219i, acest lucru se poate schimba dramatic, atunci c\u00e2nd pofta este pentru un produs nealimentar. Afec\u021biunea, cunoscut\u0103 sub numele de pica, poate duce la o dorin\u021b\u0103 cople\u0219itoare de a consuma anumite substan\u021be, dintre care unele pot fi extrem de d\u0103un\u0103toare at\u00e2t mamei, c\u00e2t \u0219i bebelu\u0219ului.<\/p>\n

Na\u0219terea unui copil este cu adev\u0103rat un eveniment emo\u021bionant \u0219i special, care schimb\u0103 via\u021ba oric\u0103rui om. De asemenea, acest moment reprezint\u0103 o \u0219ans\u0103 unic\u0103 pentru s\u0103n\u0103tatea copilului \u00een viitor: doar \u00een momentul na\u0219terii poate fi colectat\u0103 o surs\u0103 unic\u0103 de celule stem din cordonul ombilical. \u00cen caz de nevoie, aceasta \u00eei va putea oferi un tratament personalizat copilului (chiar \u0219i la v\u00e2rsta adult\u0103) pentru cel pu\u021bin 70 de afec\u021biuni grave. Unele dintre acestea au fost considerate, p\u00e2n\u0103 acum, afec\u021biuni incurabile.<\/p>\n

Serviciile Stem Cells Bank vin acum cu garan\u021bia MedLife, liderul pie\u021bei de servicii medicale private din Rom\u00e2nia. Astfel, ai siguran\u021ba c\u0103 celulele stem ale copilului t\u0103u sunt recoltate, procesate \u0219i stocate la cele mai \u00eenalte standarde de calitate. \u0218i, foarte important, celulele vor fi acolo peste 20 de ani, peste 50 ani sau oric\u00e2nd va fi nevoie de ele. Mai multe informa\u021bii pe www.stemcellsbank.ro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Num\u0103rul simptomelor inexplicabile ale sarcinii v\u0103 poate \u0219oca, iar poftele \u00een sarcin\u0103 reprezint\u0103 una dintre ele – cercet\u0103torii au teorii, dar nu \u0219tiu exact ce cauzeaz\u0103 aceste pofte. Unii dintre ace\u0219tia cred c\u0103 ar putea fi rezultatul modific\u0103rilor hormonale (acela\u0219i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1402,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[190,191,189,188],"class_list":["post-1401","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sarcina","tag-pofte-alimentare-in-sarcina","tag-pofte-ciudate-sarcina","tag-pofte-gravida","tag-poftele-in-sarcina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1401"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1403,"href":"https:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1401\/revisions\/1403"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}