Cum să îți înțelegi corpul în timpul sarcinii
Seminar gratuit
Hotel Zodiac
B-dul Al Lapusneanu, Nr 184B, Constanta
7 iunie, ora 18:00
Află tot ce trebuie să știi despre corpul tău și schimbările prin care trece în timpul sarcinii
Scapă de îngrijorările pe care le ai legate de sarcină cu o îngrijire potrivită. Află tot ce ai nevoie ca să te simți pregătită la intrarea în maternitate.
Specialist în Kinetoprofilaxia Gravidei, Cristina Toma te învață ce are nevoie corpul tău în timpul sarcinii, care sunt schimbările care se produc și cum poți să îl ajuți ca să te simți mai bine.
Îți oferim GRATUIT toate informațiile de care ai nevoie ca tu să te simți PREGĂTITĂ atât FIZIC cât ȘI EMOȚIONAL să dai viață.
Spune printr-un share și altor mămici despre seminarul ”Cum să îți înțelegi corpul în timpul sarcinii”
În timpul sarcinii corpul trece printr-o serie de schimbări. Acest lucru poate crea îngrijorare, dacă nu știi la ce să te aștepți, sau disconfort, dacă aceste schimbări sunt mai accentuate și nu sunt gestionate corespunzător.
În perioada de sarcină:
  • calitatea somnului scade
  • greutatea corporală poate scăpa de sub control
  • pot apărea dureri de spate, umeri și gât
  • umflarea picioarelor
  • apar stări de oboseală, stres și anxietate

Modificările anatomice care apar sunt atât dintre cele vizibile, cât și dintre cele care țin de structura osoasă, poziția coloanei și presiuni care pot să apară în articulații.
Ignorate, sau tratate necorespunzător uneori aceste afecțiuni se pot transforma în patologii care ulterior sunt mai greu de corectat.

Cele mai evidente modificări sunt cele care apar la nivelul abdomenului, care se mărește progresiv și deplasează centrul de greutate al corpului înainte și în jos.
În consecință, mușchii coloanei sunt puternic solicitați atât în mișcare, cât și în repaus.

Schimbările prin care trece corpul sunt complet normale și vin odată cu sarcina, dar pentru o sarcină confortabilă, acestora trebuie să li se acorde atenție.

Sigur, copii se nasc cu succes de când existăm și sarcinile pot fi duse la capăt fără probleme și fără prea multă preocupare în această direcție. Dar în timp medicina a evoluat și în urma studiilor de specialitate am ajuns să înțelegem mai mult despre cum reacționează corpul femeii atunci când dă viață.

Faptul că înțelegem mai mult din perioada de sarcină însemnă și că avem la îndemână modalități de a o face mai ușoară, mai liniștită și de a rezolva problemele care apar în timpul acesteia.

Stem Cells Bank - Protejează viitorul copilului tău!

Acum- cu garanția

Îți dorești un copil dar te îngrijorează perioada de sarcină?

Crearea unei noi vieți este un proces complex și care cere dedicare din partea ta. Cu aceeași dedicare și corpul tău se schimbă pentru a purta fătul până acesta este pregătit să se descurce singur.

Sarcina nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare chiar dacă se produc schimbări atât la nivel fizic, cât și la nivel emoțional. Presupune un efort, desigur, și nu trebuie să desconsideri această perioadă, pentru că totuși este vorba despre 9 luni în care porți cu tine încă o viață.

Dar aceste schimbări vor fi mai ușor de procesat dacă le înțelegi și știi ce se întâmplă. O informare corespunzătoare te ajută să treci peste momentele mai dificile, să nu îți pierzi încrederea în tine și să te simți bine în propria piele.

Confortul emoțional este important pentru tine ca să te ajute să treci cu bine prin această perioadă, și știm că vei fi mai liniștită dacă știi de dinainte la ce să te aștepți.

Pregătește-te de dinainte pentru ceea ce urmează, informează-te și îngrijește-te de tine, pentru ca atunci când vine momentul, să nu fii surprinsă de ce ți se întâmplă și să poți păși cu încredere în această nouă provocare!

Și este o provocare!

Dar este o provocare pe care dacă o cunoști, o treci mai ușor.

Seminarul gratuit ”Cum să îți înțelegi corpul în timpul sarcinii” te pregătește pentru perioada de sarcină, te învață ce ai de făcut pas cu pas și îți arată cum poți să faci din această provocare o etapă frumoasă a vieții tale.

”Cum să îți înțelegi corpul în timpul sarcinii” este un curs pregătitor pentru viitoarele mămici care își propune să îți spună tot ce ai nevoie să știi pentru a-ți găsi încrederea în tine în perioada de sarcină și mai ales să te învețe cum să faci din această provocare ce poate te sperie, o provocare ușoară.
La acest seminar o să îți vorbim despre schimbările prin care treci în timpul sarcinii și o să îți prezentăm soluții pentru disconfortul care poate să apară.
Sarcina nu trebuie să fie un chin!

Învață să îți ajuți corpul și să te ajuți pe tine să te simți bine.

Înscrie-te la seminarul gratuit ”Cum să îți înțelegi corpul în timpul sarcinii”
Cine te va îndruma în acest seminar?
Cristina Toma - Specialist în Kinetoprofilaxia Gravidei
Kinetoterapeut, cu o experiență vastă în gimnastică medicală prenatală, postnatală și postcezariană, precum și în tratarea și ameliorarea patologiilor care pot să apară în urma accidentărilor.

Specializare în Kinetoprofilaxia gravidei:
  • gimnastică prenatală
  • gimnastică postnatală
  • recuperare postcezariană

De 5 ani Cristina se dedică workshop-urilor de prevenție prenatală și postnatală destinate viitoarelor mămici, unde acestea învață noi modalități de a-și ușura sarcina precum și de a ameliora disconfortul fizic care poate să apară în timpul sarcinii.

Parte din echipa MedLife din 2013, a introdus în clinică serviciul kinetoterapia gravidei, pentru ca voi să aveți la dispoziție o îngrijire potrivită în perioada de sarcină.

În urma unui proiect realizat în colaborare cu Dr. Coldea Theodor, a lansat cartea ”Enegetica sarcinii”, unde vorbește mai pe larg despre schimbările care au loc în corp și care sunt exercițiile benefice pentru combaterea sau diminuarea anumitor patologii specifice sarcinii apărute la nivelul aparatului locomotor.

Ce ajutor îți oferă seminarul
”Cum să îți înțelegi corpul în timpul sarcinii”
Creșterea confortului în perioada sarcinii.
Sarcina nu trebuie să fie grea când ai la dispoziție metode să o faci mai ușoară.
Exerciții de relaxare a corpului.
Vei știi ce să faci atunci când simți că durerile din articulații sau spate nu îți mai dau pace.
O înțelegere detaliată a schimbărilor care se produc în timpul sarcinii.
Vei știi ce însemnă fiecare lucru pe care îl simți și vei știi de dinainte la ce să te aștepți.
Încrederea în tine și în faptul că știi ce să faci ca să îți faci sarcina ușoară.
Încrederea ta de sine va crește pentru că știi ce poți să faci ca să te simți la fel de bine ca oricând.
O sarcină liniștită.
Când știi cum să îți îngrijești corpul în timpul sarcinii, chiar dacă mai apar momente de disconfort, o să ai parte de liniștea pe care ți-o dorești.
În cadrul seminarului vom vorbi despre:

Modificarea posturii

Modificarea cavității abdominale

Modificări care apar la nivelul perineului

Acest seminar nu face totul să devină ușor, dar cu siguranță știm că îți va fi mai ușor.
Perioada de sarcină vine cu provocările ei și cu siguranță să dai viață copilului tău nu e un lucru ușor. Dar știm că sunt soluții pentru a face din această perioadă una mai ușoară, în care tu să te simți mai bine și la intrarea în maternitate să simți că ești pregătită.
Nu uita de tine!

Știm că îți dorești tot ce este mai bun pentru copilul tău, dar nu uita, îngrijirea copilului tău începe cu îngrijirea ta.

O mamă este întotdeauna dispusă să facă sacrificii pentru propriul copil, dar asta nu înseamnă că în perioada de sarcină trebuie să suferi, mai ales când există soluții pe care le poți învăța și aplica pentru a te simți bine.

În timpul sarcinii, să ai grijă de tine înseamnă să ai grijă și de copilul tău.

Înscrie-te GRATUIT și află toate informațiile de care ai nevoie ca să te simți pregătită atât fizic, cât și emoțional atunci când intri în maternitate.
Înscrie-te acum!
Spune printr-un share și altor mămici despre seminarul ”Cum să îți înțelegi corpul în timpul sarcinii”

Înscrie-te la seminarul gratuit
completând formularul de mai jos!

Stem Cells Bank - Protejează viitorul copilului tău!

Acum- cu garanția

Serviciile Stem Cells Bank vin acum cu garanția MedLife, liderul pieței de servicii medicale private din România (conform cifrei de afaceri). Astfel ai siguranța că celulele stem ale copilului tău sunt recoltate și stocate la cele mai înalte standarde de calitate. Și, foarte important, că vor fi acolo și peste 20 de ani, și peste 50 ani sau oricând va fi nevoie de ele.

Întrucât folosim cookie-uri, prin continuarea navigării pe pagina noastră sau prin utilizarea butonului „Sunt de acord” vă declarați acordul cu privire la utilizarea de cookie-uri. Vă veți putea retrage consimțământul pentru viitor fără niciun fel de costuri pentru dumneavoastră urmărind instrucțiunile din Politica de cookies. Prezenta politica poate suporta modificări dacă apar prevederi legale noi sau instrucțiuni și recomandări oficiale.
Acceptă Refuză