{"id":987,"date":"2019-02-01T12:49:57","date_gmt":"2019-02-01T12:49:57","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=987"},"modified":"2019-02-01T12:49:57","modified_gmt":"2019-02-01T12:49:57","slug":"bebelusul-tau-are-probleme-cu-somnul-iata-4-greseli-pe-care-le-fac-parintii","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/bebelusul-tau-are-probleme-cu-somnul-iata-4-greseli-pe-care-le-fac-parintii","title":{"rendered":"Bebelu\u0219ul t\u0103u are probleme cu somnul? Iat\u0103 4 gre\u0219eli pe care le fac p\u0103rin\u021bii"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Stem-Cells-Bank-Thumbnai-Somn-copil.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-988\" src=\"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Stem-Cells-Bank-Thumbnai-Somn-copil.jpg\" alt=\"Stem-Cells-Bank-Thumbnai---Somn-copil\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Stem-Cells-Bank-Thumbnai-Somn-copil.jpg 1200w, http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Stem-Cells-Bank-Thumbnai-Somn-copil-300x157.jpg 300w, http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Stem-Cells-Bank-Thumbnai-Somn-copil-1024x535.jpg 1024w, http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Stem-Cells-Bank-Thumbnai-Somn-copil-600x314.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a>Micu\u021bul t\u0103u are probleme cu somnul? Cel mai probabil faci una dintre cele 4 gre\u0219eli pe care p\u0103rin\u021bii le fac cel mai des cand vine vorba despre acest capitol.<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Nu trebuie s\u0103 te sim\u021bi vinovat\u0103, este foarte u\u0219or s\u0103 pici \u00een capcan\u0103 \u0219i s\u0103 faci una dintre aceste gre\u0219eli. Ce este cel mai important, este c\u0103 trebuie s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b\u0103m din gre\u0219eli \u0219i s\u0103 nu le mai repet\u0103m pe viitor. A\u0219a c\u0103, hai s\u0103 vedem care sunt aceste 4 gre\u0219eli:<\/p>\n<p><strong>1.<\/strong> <strong>A\u0219tep\u021bi prea mult p\u00e2n\u0103 \u00eel pui pe micu\u021b la somn<\/strong> &#8211; g\u00e2nde\u0219te-te pu\u021bin la asta: de c\u00e2te ori ai auzit un bebelu\u0219 pl\u00e2ng\u00e2nd \u00een public \u0219i primul lucru pe care p\u0103rintele l-a spus a fost \u201eOh, este obosit\u201d. De cele mai multe ori este adev\u0103rat, micu\u021bul pl\u00e2nge din cauza oboselii. Ideea este c\u0103 bebelu\u0219ul c\u00e2nd ajunge s\u0103 pl\u00e2ng\u0103 de oboseal\u0103 este un prim semn c\u0103 nu l-ai pus la somn la momentul potrivit. Pentru a observa primele semne pe care micu\u021bul \u021bi le transmite atunci c\u00e2nd este obosit, trebuie s\u0103 fii foarte atent\u0103 la toate gesturile lui. \u00cen felul aesta \u00eel po\u021bi pune s\u0103 doarm\u0103 \u00eenainte s\u0103 ajung\u0103 la epuizare \u0219i s\u0103 \u00eenceap\u0103 s\u0103 pl\u00e2ng\u0103. Iat\u0103 c\u00e2teva indicii care \u021bi le d\u0103 micu\u021bul atunci c\u00e2nd \u00eei este somn:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ee\u0219i freac\u0103 ochii cu m\u00e2nu\u021bele;<\/li>\n<li>se uit\u0103 \u00een gol;<\/li>\n<li>\u021bine pumnii str\u00e2n\u0219i;<\/li>\n<li>casc\u0103.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2. Nu crezi \u00een puterea unei rutine<\/strong> pentru bebelu\u0219, mai ales atunci c\u00e2nd vine vorba despre somn &#8211; probabil c\u0103 ai mai auzit c\u0103 este foarte bine s\u0103 ai o rutin\u0103 pentru bebelu\u0219ul t\u0103u pe care s\u0103 o repe\u021bi \u00een fiecare sear\u0103 \u00eenainte de somn. Spre exemplu, \u00een fiecare sear\u0103 \u00eenainte de ora de culcare, \u00eei faci o baie cald\u0103, \u00eei cite\u0219ti o poveste \u0219i apoi este momentul pentru somn. Ei bine, este o variant\u0103 perfect\u0103 \u00eens\u0103 din cauz\u0103 c\u0103 \u00een zilele noastre p\u0103rin\u021bii sunt foarte ocupa\u021bi, cei mai mul\u021bi dintre ei sar peste acest obicei. Problema este c\u0103 bebelu\u0219ii au nevoie de rutin\u0103. Nu trebuie s\u0103 \u00ee\u021bi faci griji, bebelu\u0219ul t\u0103u se obi\u0219uie\u0219te foarte repede cu un program bine stabilit dac\u0103 \u00eel repe\u021bi la acelea\u0219i ore, f\u0103r\u0103 excep\u021bii. \u00cen felul acesta, at\u00e2t bebelu\u0219ul, c\u00e2t \u0219i tu, ve\u021bi fi mai odihni\u021bi \u0219i ve\u021bi dormi lini\u0219ti\u021bi pe perioade mai lungi de timp.<\/p>\n<p><strong>3.\u00a0Nu respec\u021bi programul de somn al micu\u021bului\u00a0<\/strong>&#8211; dac\u0103 micu\u021bul t\u0103u are deja o rutin\u0103, un program atunci c\u00e2nd vine vorba despre somn, se \u00eent\u00e2mpl\u0103 ca \u00een diverse momente s\u0103 spui c\u0103 nu se \u00eent\u00e2mpl\u0103 nimic dac\u0103 deviezi pu\u021bin de la planul ini\u021bial. Ei bine, nu e chiar a\u0219a. Este mult mai bine s\u0103 \u00ee\u021bi faci planul \u00een func\u021bie de programul de somn al micu\u021bului, \u00een felul acesta evi\u021bi situa\u021biile \u00een care nu \u00eel po\u021bi respecta \u0219i acesta devine agitat \u0219i nervos din cauza oboselii. O singur\u0103 abatere de la programul normal poate s\u0103 \u00eensemne alte dou\u0103 zile \u00een care bebelu\u0219ul se obi\u0219nuie\u0219te din nou cu programul de somn. A\u0219a c\u0103, \u00eencearc\u0103 pe c\u00e2t posibil s\u0103 nu te aba\u021bi de la programul \u0219i rutina pe care le-ai f\u0103cut pentru micu\u021bul t\u0103u.<\/p>\n<p><strong>4. Reac\u021bionezi la fiecare sunet pe care bebe \u00eel face<\/strong> &#8211; \u00een timp ce doarme, cel mic face diverse sunete \u0219i nu este nevoie s\u0103 reac\u021bionezi la fiecare dintre ele. Este posibil ca micu\u021bul t\u0103u s\u0103 viseze \u0219i \u00een acest timp s\u0103 scoat\u0103 tot felul se sunete dar asta nu este motiv de alarmare. Po\u021bi s\u0103-l verifici, s\u0103 vezi ce face, dac\u0103 doarme sau s-a trezit, \u00eens\u0103 nu este necesar s\u0103 \u00eel ridici de fiecare dat\u0103 din p\u0103tu\u021b. Dac\u0103 faci asta de fiecare dat\u0103, \u00eel treze\u0219ti \u0219i \u00eei strici somnul \u0219i rutina. A\u0219a c\u0103, relaxeaz\u0103-te \u0219i reac\u021bioneaz\u0103 doar atunci c\u00e2nd observi c\u0103 micu\u021bul s-a trezit. \u00cen timp vei \u00eenv\u0103\u021ba s\u0103 distingi sunetele pe care le face bebelu\u0219ul t\u0103u atunci c\u00e2nd doarme, de cele pe care le face atunci este treaz.<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Lista ar putea continua, \u00eens\u0103 cel mai important este s\u0103 ai grij\u0103 la programul de somn al micu\u021bului \u0219i s\u0103 \u00eencerci, pe c\u00e2t posibil s\u0103 \u00eel respec\u021bi. \u00cen felul acesta bebelu\u0219ul t\u0103u va dormi ca un \u00eengera\u0219 \u00eentreaga noapte. C\u00e2te dintre aceste gre\u0219eli le faci \u00een mod frecvent?<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><em>Dac\u0103 \u021bi-a pl\u0103cut acest articol, d\u0103-i share pe Facebook!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Micu\u021bul t\u0103u are probleme cu somnul? Cel mai probabil faci una dintre cele 4 gre\u0219eli pe care p\u0103rin\u021bii le fac cel mai des cand vine vorba despre acest capitol. Nu trebuie s\u0103 te sim\u021bi vinovat\u0103, este foarte u\u0219or s\u0103 pici [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":988,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987"}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":990,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions\/990"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/988"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}