{"id":696,"date":"2017-08-22T12:31:52","date_gmt":"2017-08-22T12:31:52","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=696"},"modified":"2017-08-22T12:31:52","modified_gmt":"2017-08-22T12:31:52","slug":"5-lucruri-pe-care-trebuie-sa-le-faci-inainte-de-a-naste","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/5-lucruri-pe-care-trebuie-sa-le-faci-inainte-de-a-naste","title":{"rendered":"5 lucruri pe care trebuie s\u0103 le faci \u00eenainte de a na\u0219te"},"content":{"rendered":"

\"5-metode-de-a-te-pregati-pentru-na\u0219tere\"<\/a><\/p>\n

Atunci c\u00e2nd treci pentru prima dat\u0103 prin aceast\u0103 experien\u021b\u0103 deosebit\u0103, sunt o mul\u021bime de lucruri pe care po\u021bi s\u0103 le faci \u00een a\u0219teptarea lui bebe. S\u0103-i cau\u021bi \u021binute dr\u0103gu\u021be, s\u0103-i decorezi camera \u0219i multe alte activit\u0103\u021bi de acest gen, distractive \u0219i pe care le po\u021bi face \u00eempreun\u0103 cu cei apropia\u021bi.<\/p>\n

Nici nu \u00ee\u021bi dai seama cum trece timpul \u0219i e\u0219ti foarte aproape de momentul \u00een care \u00eel vei \u021bine \u00een bra\u021be pentru prima oar\u0103 pe cel mic. Pentru asta \u00eens\u0103, trebuie s\u0103 na\u0219ti. Iar c\u00e2nd te g\u00e2nde\u0219ti la acest aspect este posibil s\u0103 \u00ee\u021bi treac\u0103 tot felul de g\u00e2nduri prin minte sau chiar s\u0103 te \u201epanichezi\u201d g\u00e2ndindu-te la tot ce te a\u0219teapt\u0103.<\/p>\n

Spre deosebire de scaunul pentru ma\u0219in\u0103 sau p\u0103tu\u021bul din camer\u0103, na\u0219terea nu vine cu un set de instruc\u021biuni exacte. Probabil c\u0103 ai mai discutat cu persoane \u0219i \u021bi-ai dat seama c\u0103 variantele difer\u0103 de la caz la caz. \u00cens\u0103 nu trebuie s\u0103 te panichezi deloc. A\u0219a cum ai lucrat s\u0103 preg\u0103te\u0219ti o camer\u0103 primitoare pentru cel mic, o garderoba colorat\u0103 \u0219i frumoas\u0103 \u0219i toate celelalte detalii, a\u0219a vei reu\u0219i s\u0103 duci la capat \u0219i acest pas important.<\/p>\n

Trebuie doar s\u0103 te preg\u0103te\u0219ti<\/strong> pu\u021bin \u00eenainte. \u00cen acest articol \u00ee\u021bi prezent\u0103m 5 pa\u0219i pe care trebuie s\u0103 \u00eei urmezi dac\u0103 e\u0219ti \u00eens\u0103rcinat\u0103 \u0219i urmeaz\u0103 s\u0103 na\u0219ti.<\/p>\n

1. Cite\u0219te despre na\u0219tere<\/strong> – Nelini\u0219tea pe care o sim\u021bi ne\u0219tiind la ce s\u0103 te a\u0219tep\u021bi, poate s\u0103 dispar\u0103. Cum? E simplu! Cite\u0219te \u0219i \u00eenva\u021b\u0103 c\u00e2t mai multe despre na\u0219tere. Ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 cu corpul t\u0103u atunci, cu bebelu\u0219ul, ce schimb\u0103ri intervin. Sunt informa\u021bii care pot s\u0103 te lini\u0219teasc\u0103 atunci c\u00e2nd le cuno\u0219ti. Alege varianta de \u00eenv\u0103\u021bare care \u00ee\u021bi este cea mai comod\u0103. Po\u021bi s\u0103 cite\u0219ti c\u0103r\u021bi, articole online sau chiar s\u0103 urm\u0103re\u0219ti video-uri despre na\u0219tere. De asemenea, po\u021bi s\u0103 discu\u021bi cu un medic specialist care s\u0103 te lini\u0219teasc\u0103 \u0219i s\u0103 \u00ee\u021bi dea toate detaliile de care ai nevoie.<\/p>\n

De asemenea, este important s\u0103 \u0219tii detalii despre na\u0219terea pe care ai ales-o: natural\u0103 sau cezarian\u0103. \u00cen cazul \u00een care ai optat pentru na\u0219terea natural\u0103, po\u021bi s\u0103 \u00eenve\u021bi despre tehnicile de eliberare a durerii. Cu c\u00e2t \u0219tii mai multe despre ce se poate \u00eent\u00e2mpla, cu at\u00e2t vei fi mai lini\u0219tit\u0103 \u0219i nu te vei agita, f\u0103r\u0103 s\u0103 \u0219tii ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u00een momentul respectiv.<\/p>\n

2. F\u0103 mi\u0219care<\/strong> \u00een timpul sarcinii – Dup\u0103 preg\u0103tirea psihic\u0103, \u00een care ai c\u0103utat r\u0103spunsuri la toate \u00eentreb\u0103rile tale referitoare la na\u0219tere, este important s\u0103 te preg\u0103te\u0219ti \u0219i fizic pentru acest moment. Pentru acest pas este bine s\u0103 te consul\u021bi \u00eenainte cu medicul t\u0103u pentru a nu-l pune \u00een pericol pe bebe. \u00cen general, mi\u0219carea u\u0219oar\u0103 \u00eel ajut\u0103 \u0219i pe micu\u021b \u0219i pe tine, reduc\u00e2nd stresul. O plimbare zilnic\u0103 prin parc sau yoga, sunt doua posibile variante.<\/p>\n

3. Preg\u0103te\u0219te-\u021bi bagajul pentru spital<\/strong> – Acest pas trebuie f\u0103cut cu cel pu\u021bin dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00eenainte de termen. \u00cen felul acesta c\u00e2nd momentul mult a\u0219teptat va sosi, vei fi preg\u0103tit\u0103. De asemenea, vei evita situa\u021biile \u00een care ai omis ceva important din bagaj din cauza grabei cu care l-ai f\u0103cut.<\/p>\n

\u021aine bagajul la \u00eendem\u00e2n\u0103, chiar \u00een ma\u0219ina dac\u0103 este posibil. \u00cen cazul \u00een care sunt lucruri pe care nu po\u021bi s\u0103 le pui dec\u00e2t pe ultima sut\u0103 de metri, este important s\u0103 \u021bii o list\u0103 cu acestea deasupra bagajului, s\u0103 o vezi atunci c\u00e2nd trebuie s\u0103 mergi spre maternitate.<\/p>\n

4. F\u0103 un tur al maternit\u0103\u021bii unde vei na\u0219te<\/strong> – Intereseaz\u0103-te \u0219i afl\u0103 dac\u0103 este posibil s\u0103 vizitezi scurt maternitatea la care urmeaz\u0103 s\u0103 na\u0219ti. \u00cen felul acesta te vei obi\u0219nui pu\u021bin cu locul \u0219i \u00een momentul \u00een care vei merge acolo vei cunoa\u0219te, m\u0103car pu\u021bin, locul. Este un pas important pentru confortul t\u0103u psihic. Mereu este mai u\u0219or s\u0103 mergi \u00eentr-un loc pe care \u00eel cuno\u0219ti deja, dec\u00e2t \u00eentr-un loc unde mergi pentru prima oar\u0103 \u0219i nu-l cuno\u0219ti deloc.<\/p>\n

5. Aminte\u0219te-\u021bi mereu c\u0103<\/strong> acesta este doar \u00eenceputul – Na\u0219terea este \u00eenceputul unei noi c\u0103l\u0103torii, o c\u0103l\u0103torie care merit\u0103 pe deplin pre\u021bul – tot stresul. Este momentul \u00een care \u00eel vei \u021bine pentru prima oar\u0103 \u00een bra\u021be pe bebe \u0219i \u00een care \u00ee\u021bi vei da seama c\u0103 toat\u0103 durerea prin care ai trecut este incomparabil\u0103 cu sentimentul deosebit care te cuprinde \u00een acele momente.<\/p>\n

Atunci c\u00e2nd te g\u00e2nde\u0219ti la na\u0219tere, este posibil s\u0103 te stresezi pu\u021bin, \u00eens\u0103 dac\u0103 \u00ee\u021bi faci pu\u021bin timp s\u0103 te preg\u0103te\u0219ti, fizic \u0219i psihic, vei fi mult mai optimist\u0103 \u0219i vei a\u0219tepta f\u0103r\u0103 s\u0103 fii stresat\u0103, momentul special.<\/p>\n

\u00cen plus, \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 frumoas\u0103, \u00een care e\u0219ti \u00een a\u0219teptarea lui bebe, po\u021bi s\u0103 te interesezi despre cum s\u0103 \u00eei oferi un viitor f\u0103r\u0103 griji. Afl\u0103 mai multe detalii de AICI<\/strong><\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Atunci c\u00e2nd treci pentru prima dat\u0103 prin aceast\u0103 experien\u021b\u0103 deosebit\u0103, sunt o mul\u021bime de lucruri pe care po\u021bi s\u0103 le faci \u00een a\u0219teptarea lui bebe. S\u0103-i cau\u021bi \u021binute dr\u0103gu\u021be, s\u0103-i decorezi camera \u0219i multe alte activit\u0103\u021bi de acest gen, distractive […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":697,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/696"}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=696"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":699,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/696\/revisions\/699"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/697"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}