{"id":597,"date":"2017-02-21T14:37:59","date_gmt":"2017-02-21T14:37:59","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=597"},"modified":"2017-02-21T14:38:15","modified_gmt":"2017-02-21T14:38:15","slug":"este-primavara-un-anotimp-potrivit-pentru-sarcina","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/este-primavara-un-anotimp-potrivit-pentru-sarcina","title":{"rendered":"Este prim\u0103vara un anotimp potrivit pentru sarcin\u0103?"},"content":{"rendered":"

\"Este-prim\u0103vara-un-anotimp-potrivit-pentru-sarcin\u0103\"<\/a><\/p>\n

Prim\u0103vara este momentul \u00een care natura \u00eencepe s\u0103 prind\u0103 via\u021b\u0103. Aer curat, soarele ne m\u00e2ng\u00e2ie cu razele lui c\u0103ldu\u021be, iar plimb\u0103rile prin parc devin o adev\u0103rat\u0103 pl\u0103cere tabloul oferit de natur\u0103 fiind unul cu totul special. Cu toate acestea, este prim\u0103vara un anotimp potrivit pentru sarcin\u0103? \u00cen acest articol \u00ee\u021bi vom prezenta plusurile \u0219i minusurile<\/strong> acestei perioade pentru viitoarele m\u0103mici.<\/p>\n

1. Plus – Exerci\u021bii \u00een aer liber<\/strong> – Nu ai niciun motiv s\u0103 stai \u00een cas\u0103 \u00een perioada prim\u0103verii. Profit\u0103 de vremea deosebit de frumoas\u0103 \u0219i f\u0103 plimb\u0103ri lungi sau chiar alearg\u0103 u\u0219or. \u00cen zilele foarte c\u0103lduroase de prim\u0103var\u0103 po\u021bi s\u0103 optezi pentru o scurt\u0103 b\u0103l\u0103ceal\u0103 \u00een piscin\u0103. De re\u021binut faptul c\u0103 orice mi\u0219care fizic\u0103 pl\u0103nuie\u0219ti s\u0103 faci \u00een perioada sarcinii, cel mai bine este s\u0103 te consul\u021bi cu medicul t\u0103u.<\/p>\n

2. Minus – Prim\u0103vara este sezonul alergiilor<\/strong> – Polen, praf \u0219i mucegai, pentru cei care sunt afecta\u021bi de alergii acestea sunt primele cuvinte care le trec prin minte atunci c\u00e2nd vine vorba despre acest sezon at\u00e2t de a\u0219teptat de majoritatea persoanelor. \u00cen cazul \u00een care e\u0219ti viitoare m\u0103mic\u0103 \u0219i faci parte din r\u00e2ndul celor care sufer\u0103 de alergii cel mai bine este s\u0103 evi\u021bi, pe c\u00e2t posibil, contactul cu factorii declan\u0219atori. Dac\u0103 urmezi un tratament pentru acest aspect, consult\u0103-\u021bi medicul pentru a afla dac\u0103 este sigur pentru s\u0103n\u0103tatea \u0219i buna-dezvoltare a micu\u021bului s\u0103 continui.<\/p>\n

3. Plus – O mul\u021bime de fructe \u0219i legume<\/strong> pentru o alimenta\u021bie corect\u0103 – \u00cenc\u0103 de la \u00eenceputul prim\u0103verii sunt o mul\u021bime de legume delicioase pe care le po\u021bi introduce \u00een alimenta\u021bia ta zilnic\u0103. Spre exemplu, urzicile, rucola rom\u00e2neasc\u0103, spanac, salata verde sau leurda. Apoi, pe m\u0103sur\u0103 ce zilele din acest anotimp trec, lista cu bun\u0103t\u0103\u021bi se poate completa cu: merele verzi, corcodu\u0219ele, perele, cire\u0219ele de mai, castrave\u021bii, vinetele, ardeiul, morcovii, c\u0103p\u0219unele sau chiar zmeur\u0103 dac\u0103 temperaturile sunt ridicate. A\u0219a c\u0103, prim\u0103vara te bucuri de o alimenta\u021bie bogat\u0103 \u00een vitamine \u0219i plin\u0103 de savoare.<\/p>\n

4. Minus – Supra\u00eenc\u0103lzirea<\/strong> – Din cauza\u00a0hormonilor vei sim\u021bi temperaturile ridicate mult mai intens dec\u00e2t restul persoanelor, chiar \u0219i prim\u0103vara. Supra\u00eenc\u0103lzirea pe durata sarcinii reprezint\u0103 un risc pentru dezvoltarea micu\u021bului t\u0103u, a\u0219a c\u0103 este nevoie s\u0103 fii precaut\u0103. \u00cen zilele c\u0103lduroase de prim\u0103var\u0103 alege \u021binute lejere \u0219i din materiale naturale. De asemenea, nu uita c\u0103 hidratarea este foarte important\u0103, at\u00e2t pentru tine, c\u00e2t \u0219i pentru bebel. A\u0219a c\u0103, bea ap\u0103 \u0219i atunci c\u00e2nd nu \u00ee\u021bi este sete \u0219i consum\u0103 cel pu\u021bin doi litri de lichide pe zi.<\/p>\n

5. Plus – Ai trecut de sezonul r\u0103celilor<\/strong> – Asta nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 nu se poate s\u0103 r\u0103ce\u0219ti \u0219i prim\u0103vara. Uneori sezonul r\u0103celilor \u0219i virozelor poate s\u0103 \u021bin\u0103 p\u00e2n\u0103 \u00een luna mai, a\u0219a c\u0103 asigur\u0103-te c\u0103 sistemul t\u0103u imunitar este puternic \u0219i poate s\u0103 fac\u0103 fa\u021b\u0103 oric\u0103rei provoc\u0103ri din acest sezon. Este foarte important s\u0103 te odihne\u0219ti corespunz\u0103tor \u0219i s\u0103 te hidratezi corect pentru o stare de s\u0103n\u0103tate perfect\u0103.<\/p>\n

Lista poate continua, \u00eens\u0103 trebuie s\u0103 men\u021bion\u0103m c\u0103 orice moment din an este potrivit pentru sosirea unei minuni \u00een via\u021ba ta. Bucur\u0103-te din plin de aceast\u0103 experien\u021b\u0103 unic\u0103<\/strong>!<\/p>\n

Dac\u0103 \u021bi-a pl\u0103cut acest articol, po\u021bi s\u0103 \u00eel distribui pe Facebook pentru a le l\u0103sa pe prietenele tale s\u0103 afle\u00a0aceste detalii referitoare la sarcina pe durata prim\u0103verii!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prim\u0103vara este momentul \u00een care natura \u00eencepe s\u0103 prind\u0103 via\u021b\u0103. Aer curat, soarele ne m\u00e2ng\u00e2ie cu razele lui c\u0103ldu\u021be, iar plimb\u0103rile prin parc devin o adev\u0103rat\u0103 pl\u0103cere tabloul oferit de natur\u0103 fiind unul cu totul special. Cu toate acestea, este […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":598,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597"}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=597"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":601,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597\/revisions\/601"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/598"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}