{"id":470,"date":"2016-08-09T08:04:24","date_gmt":"2016-08-09T08:04:24","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=470"},"modified":"2016-08-09T08:04:24","modified_gmt":"2016-08-09T08:04:24","slug":"mituri-despre-greturile-matinale-pe-durata-sarcinii","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/mituri-despre-greturile-matinale-pe-durata-sarcinii","title":{"rendered":"Mituri despre gre\u021burile matinale pe durata sarcinii"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Mituri-despre-gre\u021burile-matinale-pe-durata-sarcinii.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-471\" src=\"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Mituri-despre-gre\u021burile-matinale-pe-durata-sarcinii.png\" alt=\"Mituri-despre-gre\u021burile-matinale-pe-durata-sarcinii\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Mituri-despre-gre\u021burile-matinale-pe-durata-sarcinii.png 1200w, http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Mituri-despre-gre\u021burile-matinale-pe-durata-sarcinii-300x157.png 300w, http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Mituri-despre-gre\u021burile-matinale-pe-durata-sarcinii-1024x535.png 1024w, http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Mituri-despre-gre\u021burile-matinale-pe-durata-sarcinii-600x314.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00cenc\u0103 din momentul \u00een care ai aflat c\u0103 urmeaz\u0103 s\u0103 devii m\u0103mic\u0103, ai \u00eenceput s\u0103 prime\u0219ti o mul\u021bime de<strong> sfaturi \u0219i \u00eenv\u0103\u021b\u0103turi<\/strong>. Fie c\u0103 vin de la mama ta, soacr\u0103, m\u0103tu\u0219\u0103, bunic\u0103 sau prietena cea mai bun\u0103, trebuie s\u0103 \u0219tii s\u0103 sortezi informa\u021biile primite \u0219i s\u0103 nu le crezi pe toate.<\/p>\n<p>Spre exemplu, mitul gre\u021burilor matinale, este unul dintre cele mai \u00eent\u00e2lnite \u0219i mai povestite. Trebuie s\u0103 \u0219tii, \u00eens\u0103, c\u0103 nu totul este adev\u0103rat. \u00cen acest articol \u00ee\u021bi dezv\u0103luim c\u00e2teva dintre miturile legate de acest subiect.<\/p>\n<p><strong>1. Gre\u021burile \u201dmatinale\u201d pot s\u0103 apar\u0103 \u0219i seara<\/strong> &#8211; Primul mit referitor la acest subiect este c\u0103 pe durata sarcinii, gre\u021burile apar doar diminea\u021ba. Nimic mai fals de at\u00e2t. Nu apar doar diminea\u021ba! Acestea pot s\u0103 apar\u0103 \u00een orice moment al zilei: diminea\u021ba, la pr\u00e2nz, seara sau t\u00e2rziu \u00een noapte.<\/p>\n<p>Se \u00eent\u00e2mpl\u0103 destul de rar ca dou\u0103 situa\u021bii s\u0103 fie asem\u0103n\u0103toare, a\u0219a c\u0103 indiferent dac\u0103 \u00ee\u021bi spune prietena ta cea mai bun\u0103 c\u0103 ei a\u0219a i s-a \u00eent\u00e2mplat, nu po\u021bi s\u0103 fii sigur\u0103 100% c\u0103 a\u0219a va fi \u0219i pentru tine. Po\u021bi s\u0103 ai suprize \u0219i s\u0103 nu ai gre\u021buri dec\u00e2t t\u00e2rziu, spre \u00eencheierea zilei. Este foarte posibil s\u0103 se numeasc\u0103 \u201dgre\u021buri matinale\u201d pentru a le oferi pu\u021bin\u0103 \u00eencurajare viitoarelor m\u0103mici, \u00eens\u0103 nu este nici pe departe a\u0219a.<\/p>\n<p><strong>2. Bebelu\u0219ul este \u00een pericol din cauza gre\u021burilor<\/strong> &#8211; Dac\u0103 e\u0219ti la prima sarcin\u0103 este posibil s\u0103 te \u00eentrebi dac\u0103 nu cumva, aceste gre\u021buri \u00eel pun pe micu\u021b \u00een pericol. Din fericire, nu \u00eel afecteaz\u0103 cu nimic, din contr\u0103, \u00een linii mari \u00eei face bine. De ce? Pentru c\u0103 atunci c\u00e2nd tu te confrun\u021bi cu aceste gre\u021buri, ai tendin\u021ba de a fi mai atent\u0103 la ce m\u0103n\u00e2nci \u0219i evi\u021bi preparatele care au miros puternic, sunt prea grase, pr\u0103jite, crude sau suspicioase. \u00cen felul acesta, \u00ee\u021bi selectezi alimentele \u0219i \u00eei oferi micu\u021bului t\u0103u to\u021bi nutrien\u021bii de care are nevoie.<\/p>\n<p>Un aspect foarte important, pe care trebuie s\u0103-l iei \u00een considerare este hidratarea. At\u00e2t timp c\u00e2t consumi lichide suficiente \u0219i te hr\u0103ne\u0219ti corect, micu\u021bul t\u0103u nu are de suferit chiar dac\u0103 tu te confrun\u021bi cu grea\u021ba. \u00cens\u0103, \u00een cazul \u00een care nu po\u021bi s\u0103 m\u0103n\u00e2nci sau s\u0103 bei, nimic este cazul s\u0103 te adresezi unui doctor, pentru c\u0103 acela este momentul \u00een care micu\u021bul t\u0103u are de suferit.<\/p>\n<p><strong>3. Nu dureaz\u0103 mult<\/strong> &#8211; Pentru majoritatea femeilor, gre\u021burile matinale, \u00ee\u0219i fac apari\u021bia p\u00e2n\u0103 \u00een a 12-a s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 de sarcin\u0103. Este un g\u00e2nd care te va ajuta s\u0103 treci mai u\u0219or peste aceast\u0103 perioad\u0103 dificil\u0103. \u00cens\u0103, trebuie s\u0103 \u0219tii c\u0103 acest principiu nu se aplic\u0103 \u00een toate cazurile. Sunt destule femei care au probleme cu senza\u021bia de grea\u021b\u0103 p\u00e2n\u0103 la finalul sarcinii chiar. Dac\u0103 faci parte din acea categorie de femei, atunci probabil c\u0103 te g\u00e2nde\u0219ti c\u0103 ceva nu este bine. Nu te \u00eengrijora! Pe c\u00e2t de ghinionist pare, multe femei se confrunt\u0103 cu gre\u021buri pe \u00eentreaga durat\u0103 a sarcinii.<\/p>\n<p>A\u0219a cum am spus mai sus, pe durata sarcinii o s\u0103 prime\u0219ti o mul\u021bime de sfaturi din partea familiei \u0219i a prietenilor. Trebuie doar s\u0103 \u0219tii ce s\u0103 alegi, pentru c\u0103 este foarte posibil s\u0103 prime\u0219ti \u0219i sfaturi bune dar \u0219i mituri care circul\u0103 de pe \u201dvremea bunicilor\u201d.<\/p>\n<p><em>Dac\u0103 \u021bi-a pl\u0103cut acest articol, distribuie-l pe Facebook \u0219i astfel prietenele tale vor\u00a0afla\u00a0despre aceste mituri legate de gre\u021burile din perioada sarcinii.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00cenc\u0103 din momentul \u00een care ai aflat c\u0103 urmeaz\u0103 s\u0103 devii m\u0103mic\u0103, ai \u00eenceput s\u0103 prime\u0219ti o mul\u021bime de sfaturi \u0219i \u00eenv\u0103\u021b\u0103turi. Fie c\u0103 vin de la mama ta, soacr\u0103, m\u0103tu\u0219\u0103, bunic\u0103 sau prietena cea mai bun\u0103, trebuie s\u0103 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":471,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sarcina"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=470"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":472,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/470\/revisions\/472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/471"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}