{"id":204,"date":"2015-07-01T15:28:53","date_gmt":"2015-07-01T15:28:53","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=204"},"modified":"2015-07-01T15:28:53","modified_gmt":"2015-07-01T15:28:53","slug":"5-motive-care-fac-din-vara-anotimpul-perfect-pentru-a-fi-insarcinata","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/5-motive-care-fac-din-vara-anotimpul-perfect-pentru-a-fi-insarcinata","title":{"rendered":"5 motive care fac din var\u0103 anotimpul perfect pentru a fi \u00eens\u0103rcinat\u0103"},"content":{"rendered":"

\"5<\/a>Chiar dac\u0103 la aflarea ve\u0219tii poate ai fost pu\u021bin speriat\u0103 de faptul c\u0103 vei fi \u00eens\u0103rcinat\u0103 \u00een lunile c\u0103lduroase, vara ar putea fi prietena ta cea mai bun\u0103. Chiar dac\u0103 prima dat\u0103 te g\u00e2nde\u0219ti c\u0103 vremea va fi canicular\u0103 \u0219i \u00ee\u021bi va fi greu cu sarcina.<\/p>\n

Te \u00eentrebi de ce? Ei bine, \u00een acest articol \u00ee\u021bi oferim 5 motive pentru care po\u021bi fi fericit\u0103 c\u0103 e\u0219ti \u00eens\u0103rcinat\u0103 \u00een aceste luni:<\/i><\/b><\/p>\n

    \n
  1. Vara este anotimpul perfect pentru mi\u0219care outdoor<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

    Ce poate fi mai s\u0103n\u0103tos dec\u00e2t s\u0103 faci mi\u0219care \u00een aer liber? Fie c\u0103 vorbim de plimb\u0103ri sau de \u00eenot, ambele sunt indicate pentru a te men\u021bine \u00een form\u0103 \u00een perioada sarcinii. Plimb\u00e2ndu-te prin parc diminea\u021ba sau seara (evit\u0103 orele cu temperaturi ridicate) pui bazele unui antrenament cardio perfect, at\u00e2t pentru tine, c\u00e2t \u0219i pentru copilul t\u0103u. \u0218i asta deoarece acumulezi un plus de oxigen \u00een mu\u0219chii \u0219i \u00een \u021besuturile tale respectiv, prin placent\u0103, pentru bebele t\u0103u. Poart\u0103 \u00eentotdeauna \u00eenc\u0103l\u021b\u0103ri \u0219i echipament confortabil \u0219i hidrateaz\u0103-te constant \u0219i vei avea doar de c\u00e2\u0219tigat.<\/p>\n

      \n
    1. Po\u021bi consuma fructe \u0219i legume din plin<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

      Probabil \u0219tii deja c\u00e2t de importan\u021bi sunt nutrien\u021bii din aceste alimente pentru s\u0103n\u0103tatea ta \u0219i a micu\u021bului t\u0103u nen\u0103scut. Fructele \u0219i legumele se afl\u0103 din bel\u0219ug pe tarabele pie\u021belor \u0219i magazinelor alimentare \u00een sezonul cald. Ele \u00ee\u021bi ofer\u0103 vitamine \u0219i nutrien\u021bi importan\u021bi cum ar fi carbohidra\u021bi s\u0103n\u0103to\u0219i \u0219i fibre care te revigoreaz\u0103 \u0219i \u00ee\u021bi ofer\u0103 energia de care ai nevoie \u00een perioada sarcinii. Spunem doar at\u00e2t: fructele \u0219i legumele sunt foarte pricepute \u00een a construi o s\u0103n\u0103tate de fier pentru tine \u0219i bebe.<\/p>\n

        \n
      1. O garderob\u0103 colorat\u0103 de m\u0103mic\u0103 \u00eens\u0103rcinat\u0103<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

        Exist\u0103 deja o adev\u0103rat\u0103 industrie a hainelor realizate special pentru femeile \u00eens\u0103rcinate. Un motiv pentru care te po\u021bi bucura este faptul c\u0103 ai de unde alege, dintr-o mul\u021bime de modele colorate: rochii de var\u0103, fusti\u021be, tricouri speciale \u0219i vibrante care \u00eel vor proteja pe piticul t\u0103u de soare sau chiar costume de baie realizate special pentru aceast\u0103 perioad\u0103 frumoas\u0103. Profit\u0103 de var\u0103 z\u00e2mbind \u0219i r\u0103sf\u0103\u021b\u00e2ndu-te!<\/p>\n

          \n
        1. Hidratarea vine \u00een mod natural<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

          Dac\u0103 \u00een lunile reci este mai greu s\u0103 te hidratezi constant, acest aspect nu este o problem\u0103 \u00een perioada verii, deoarece vei sim\u021bi nevoia s\u0103 o faci \u00een mod natural. Este esen\u021bial s\u0103 fii mereu hidratat\u0103, at\u00e2t \u00een timpul sarcinii c\u00e2t \u0219i dup\u0103. S\u0103 nu mai vorbim de temperaturile ridicate din acest anotimp, care te oblig\u0103 \u00eentr-un fel s\u0103 bei mai multe lichide. Apa, sucurile naturale de fructe, cocktailurile non-alcoolice, toate \u00ee\u021bi pot aduce beneficii \u00een ceea ce prive\u0219te hidratarea \u0219i de ce nu, ni\u0219te nutrien\u021bi foarte importan\u021bi pentru sarcin\u0103.<\/p>\n

            \n
          1. E vacan\u021b\u0103<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

            Este timpul perfect \u00een care po\u021bi sta o perioad\u0103 departe de locul de munc\u0103, ceea ce ar fi minunat, nu? Mai ales dac\u0103 e\u0219ti la \u00eenceputul sarcinii, atunci c\u00e2nd apar o serie de simptome \u0219i nepl\u0103ceri, care nu te fac s\u0103 te sim\u021bi at\u00e2t de radiant\u0103. S\u0103 nu mai vorbim de faptul c\u0103 vara este anotimpul perfect pentru o evadare romantic\u0103 al\u0103turi de so\u021bul t\u0103u. O astfel de vacan\u021b\u0103 v-ar ajuta \u00eenspre tranzi\u021bia de a deveni p\u0103rin\u021bi.<\/p>\n

            Acum, c\u0103 ai o mul\u021bime de motive pentru care merit\u0103 s\u0103 fii fericit\u0103 c\u0103 experimentezi vara \u00een ipostaza de viitoare m\u0103mic\u0103 este de asemenea important s\u0103 nu faci excese. Nu sta \u00een razele soarelui prea mult, razele UV excesive sunt d\u0103un\u0103toare pentru pielea ta \u0219i s\u0103n\u0103tatea micu\u021bului t\u0103u. De asemenea, protejeaz\u0103-te mereu \u00eenainte s\u0103 ie\u0219i din cas\u0103, cu lo\u021biuni \u0219i creme speciale cu factor de protec\u021bie mare.<\/b><\/p>\n

            Dac\u0103 \u021bi-a pl\u0103cut acest articol, distribuie-l si pe <\/i>facebook<\/i><\/b> printr-un <\/i>SHARE<\/i><\/b> pentru a le informa \u0219i pe prietenele tale despre secretele unei veri frumoase de gravidu\u021b\u0103.<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Chiar dac\u0103 la aflarea ve\u0219tii poate ai fost pu\u021bin speriat\u0103 de faptul c\u0103 vei fi \u00eens\u0103rcinat\u0103 \u00een lunile c\u0103lduroase, vara ar putea fi prietena ta cea mai bun\u0103. Chiar dac\u0103 prima dat\u0103 te g\u00e2nde\u0219ti c\u0103 vremea va fi canicular\u0103 \u0219i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204"}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=204"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":206,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions\/206"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/205"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}