{"id":1882,"date":"2022-12-22T09:29:23","date_gmt":"2022-12-22T09:29:23","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=1882"},"modified":"2022-12-22T09:29:23","modified_gmt":"2022-12-22T09:29:23","slug":"recuperarea-postpartum-sfaturi-pentru-proaspetele-mamici","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/recuperarea-postpartum-sfaturi-pentru-proaspetele-mamici","title":{"rendered":"Recuperarea postpartum \u2013 Sfaturi pentru proaspetele m\u0103mici"},"content":{"rendered":"

\"cum<\/a><\/p>\n

S\u0103 aduci pe lume un copil poate fi unul dintre cele mai miraculoase \u0219i minunate lucruri care se pot \u00eent\u00e2mpla \u00een via\u021ba ta, dar recuperarea dup\u0103 na\u0219tere poate veni cu propriile provoc\u0103ri. \u00cen primele \u0219ase s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, acord\u0103 aten\u021bie schimb\u0103rilor care au loc \u00een corpul t\u0103u. Acesta este un moment important de a te concentra asupra vindec\u0103rii \u0219i de a ajuta corpul s\u0103 se recupereze.<\/span><\/p>\n

La ce s\u0103 te a\u0219tep\u021bi \u00een timpul recuper\u0103rii postpartum<\/b><\/p>\n

Este normal s\u0103 ai multe simptome diferite \u00een timpul recuper\u0103rii postpartum, inclusiv:<\/span><\/p>\n

Durere abdominal\u0103.<\/b> Pe m\u0103sur\u0103 ce uterul se mic\u0219oreaz\u0103 la dimensiunea normal\u0103, vei sim\u021bi durere \u00een abdomenul inferior. Durerea poate varia de la surd\u0103 la intens\u0103. Al\u0103ptarea poate declan\u0219a uneori o substan\u021b\u0103 chimic\u0103 care provoac\u0103 mic\u0219orarea uterului, iar acest lucru ar putea provoca dureri mai semnificative.<\/span><\/p>\n

Un prosop \u00eenc\u0103lzit sau o sticl\u0103 cu ap\u0103 fierbinte aplicat\u0103 peste burt\u0103 poate ajuta la reducerea simptomelor. \u00cen timp, durerea abdominal\u0103 ar trebui s\u0103 se amelioreze. Dac\u0103 nu, contacteaz\u0103 medicul.<\/span><\/p>\n

Schimb\u0103ri de dispozi\u021bie.<\/b> 70% p\u00e2n\u0103 la 80% dintre proaspete m\u0103mici se lupt\u0103 cu triste\u021bea dup\u0103 ce vin acas\u0103 cu nou-n\u0103scutul. Nu este nimic de care s\u0103-\u021bi fie ru\u0219ine. Modific\u0103rile hormonale din interiorul corpului provoac\u0103 simptome de triste\u021be \u0219i depresie. Schimb\u0103rile de dispozi\u021bie de obicei nu dureaz\u0103 mai mult de c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni. Dac\u0103 dureaz\u0103 mai mult dec\u00e2t at\u00e2t, contacteaz\u0103 un specialist.<\/span><\/p>\n

Modific\u0103ri hormonale.<\/b> Corpul t\u0103u poate trece prin modific\u0103ri hormonale care provoac\u0103 transpira\u021bie, mai ales noaptea. C\u0103derea temporar\u0103 a p\u0103rului este, de asemenea, frecvent\u0103. C\u00e2nd hormonii t\u0103i revin la nivelurile lor normale, simptomele ar trebui s\u0103 se amelioreze. Dac\u0103 b\u0103nuie\u0219ti c\u0103 o febr\u0103 provoac\u0103 transpira\u021bia, ar putea fi un semn al unei infec\u021bii \u0219i ar trebui s\u0103 te adresezi medicului.<\/span><\/p>\n

Sfaturi pentru pentru recuperarea postpartum<\/b><\/p>\n

Vitamine.<\/b> Continu\u0103 s\u0103 administrezi vitamine \u00een timp ce al\u0103ptezi. Acestea te vor ajuta la restabilirea nutrien\u021bilor pe care i-ai pierdut \u00een timpul sarcinii \u0219i vor sprijini corpul pe m\u0103sur\u0103 ce se vindec\u0103. Medicul \u00ee\u021bi poate recomanda s\u0103 iei \u0219i alte vitamine suplimentare, cum ar fi fierul \u0219i vitamina C.<\/span><\/p>\n

Exerci\u021biile Kegels<\/b>. Dup\u0103 na\u0219tere, este normal\u00a0 s\u0103 ai mu\u0219chi slabi ai peretelui pelvin (mu\u0219chii afla\u021bi \u00een partea inferioar\u0103 a pelvisului care sus\u021bin vezica urinar\u0103) care fac ficil controlul vezicii urinare. Po\u021bi ajuta la prevenirea scurgerilor f\u0103c\u00e2nd exerci\u021bii Kegel.<\/span><\/p>\n

Crem\u0103 cu retinoizi.<\/b> Cremele cu retinoizi con\u021bin vitamina A care poate ajuta la reducerea aspectului vergeturilor. Aplicarea unei astfel de creme pe piele poate fi extrem de benefic\u0103.\u00a0<\/span><\/p>\n

Via\u021ba sexual\u0103.<\/b> Dup\u0103 ce ob\u021bii aprobarea medicului, te po\u021bi \u00eentoarce la via\u021ba sexual\u0103 de \u00eendat\u0103 ce te sim\u021bi confortabil\u0103. Nu te gr\u0103bi, totu\u0219i \u0219i utilizeaz\u0103 lubrifierea vaginal\u0103 dup\u0103 cum este necesar.<\/span><\/p>\n

S\u0103n\u0103tatea copilului t\u0103u este cea mai important\u0103. Cum ar fi s\u0103 i-o po\u021bi asigura \u0219i dup\u0103 na\u0219tere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la na\u0219tere. Celulele stem sunt celulele \u201eprimordiale\u201d ale organismului uman, care se pot diferen\u021bia \u00een alte tipuri de celule cu rol \u00een regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine \u00een sprijinul t\u0103u. Consultan\u021bii no\u0219tri \u00ee\u021bi stau la dispozi\u021bie at\u00e2t telefonic, c\u00e2t \u0219i pentru a stabili o \u00eent\u00e2lnire \u00een care s\u0103 afli mai multe informa\u021bii despre posibilit\u0103\u021bile de recoltare a celulelor stem \u0219i despre op\u021biunile de stocare, \u00een a\u0219a fel \u00eenc\u00e2t tu s\u0103 po\u021bi lua cea mai sigur\u0103 decizie fiind informat\u0103 corect despre aceste aspecte.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u0103 aduci pe lume un copil poate fi unul dintre cele mai miraculoase \u0219i minunate lucruri care se pot \u00eent\u00e2mpla \u00een via\u021ba ta, dar recuperarea dup\u0103 na\u0219tere poate veni cu propriile provoc\u0103ri. \u00cen primele \u0219ase s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, acord\u0103 aten\u021bie schimb\u0103rilor care […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1883,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1882"}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1882"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1884,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1882\/revisions\/1884"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1883"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}