{"id":1854,"date":"2022-11-14T13:29:28","date_gmt":"2022-11-14T13:29:28","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=1854"},"modified":"2022-11-28T13:30:46","modified_gmt":"2022-11-28T13:30:46","slug":"ghidul-gravidei-in-sezonul-rece","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/ghidul-gravidei-in-sezonul-rece","title":{"rendered":"Ghidul gravidei \u00een sezonul rece"},"content":{"rendered":"

\"Ghidul<\/a><\/p>\n

A fi \u00eens\u0103rcinat\u0103 este minunat \u00een orice perioad\u0103 a anului, dar iarna poate aduce c\u00e2teva provoc\u0103ri. Cu toate acestea, po\u021bi r\u0103m\u00e2ne \u00een siguran\u021b\u0103 \u0219i confortabil\u0103 toat\u0103 iarna cu aceste sfaturi utile!<\/span><\/p>\n

Bea mult\u0103 ap\u0103<\/b><\/p>\n

Deoarece aerul de iarn\u0103 este uscat, corpul are nevoie de ap\u0103 suplimentar\u0103 \u00een timpul iernilor. Nu va fi favorabil dac\u0103 vei \u00eencerca s\u0103 \u00eenlocuie\u0219ti apa cu alte b\u0103uturi. De\u0219i apa de cocos \u0219i sucurile sunt op\u021biuni excelente, apa este cea mai bun\u0103 modalitate de a men\u021bine sistemul hidratat. Dac\u0103 sim\u021bi c\u0103 ai nevoie de mementouri pentru a bea ap\u0103, exist\u0103 op\u021biuni pe telefonul mobil. De asemenea, trebuie s\u0103 cuno\u0219ti cantitatea de ap\u0103 pe care trebuie s\u0103 o bei \u00een fiecare zi. Deshidratarea poate duce la travaliu prematur \u0219i la o serie de alte probleme.<\/span><\/p>\n

F\u0103 exerci\u021bii regulate<\/b><\/p>\n

C\u00e2nd este foarte frig, nu este u\u0219or s\u0103 mergi la plimbare, deoarece aerul rece face pl\u0103m\u00e2nii s\u0103 simt\u0103 c\u0103 sunt plini de \u021bur\u021buri. Pentru femeile \u00eens\u0103rcinate, este \u0219i mai dificil. Unele exerci\u021bii fizice pot fi un \u00eenlocuitor excelent al plimb\u0103rilor \u00een aer liber pentru a te men\u021bine \u00een form\u0103 \u0219i \u00een siguran\u021b\u0103. Po\u021bi merge la o piscin\u0103 interioar\u0103, s\u0103 te \u00eenscrii la un curs de activitate fizic\u0103 pentru gravide sau s\u0103-\u021bi faci o rutin\u0103 chiar la tine acas\u0103.<\/span><\/p>\n

Hidrateaz\u0103-\u021bi pielea<\/b><\/p>\n

\u00cen timpul sarcinii, pielea prezint\u0103 o mul\u021bime de modific\u0103ri din cauza fluctua\u021biilor hormonale. Pielea devine uscat\u0103 atunci c\u00e2nd intr\u0103 \u00een contact cu aerul rece de iarn\u0103, l\u0103s\u00e2nd-o tern\u0103 \u0219i deshidratat\u0103. Astfel, pielea ta necesit\u0103 \u00eengrijire special\u0103 \u00een timpul iernii, mai ales dac\u0103 e\u0219ti \u00eens\u0103rcinat\u0103. Folose\u0219te ap\u0103 c\u0103ldu\u021b\u0103 la du\u0219 \u0219i evit\u0103 b\u0103ile fierbin\u021bi, indiferent c\u00e2t de tentant ar p\u0103rea. Dup\u0103 ce ai f\u0103cut baie, trebuie s\u0103 \u00ee\u021bi hidratezi imediat pielea, deoarece porii deschi\u0219i vor absorbi mai bine crema, l\u0103s\u00e2nd-o moale, neted\u0103 \u0219i supl\u0103. Aplic\u0103 o cantitate generoas\u0103 de crem\u0103 hidratant\u0103 pe coate, m\u00e2ini, burt\u0103 \u0219i piept.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ai grij\u0103 la alimenta\u021bie<\/b><\/p>\n

Iarna este vine \u00eempreun\u0103 cu \u0219anse mult mai crescute de grip\u0103 \u0219i r\u0103ceal\u0103. Este acel moment al anului \u00een care fructele trebuie incluse \u00een mod obligatoriu \u00een alimenta\u021bie. Dac\u0103 e\u0219ti \u00eens\u0103rcinat\u0103 \u0219i evi\u021bi medicamentele f\u0103r\u0103 prescrip\u021bie medical\u0103, este recomandabil s\u0103 ad\u0103ugi multe fructe \u00een planul t\u0103u alimentar. Fructele \u0219i legumele proaspete \u00ee\u021bi vor \u00eent\u0103ri cu siguran\u021b\u0103 sistemul imunitar pentru a lupta \u00eempotriva bolilor \u0219i \u00ee\u021bi vor men\u021bine, de asemenea, organismul hidratat.\u00a0<\/span><\/p>\n

Limiteaz\u0103-\u021bi ie\u0219irile din cas\u0103<\/b><\/p>\n

S\u0103 stai \u00een cas\u0103 nu trebuie s\u0103 fie neap\u0103rat un lucru r\u0103u. Te poate proteja de temperaturile joase \u0219i \u00ee\u021bi permite s\u0103 faci alte lucruri relaxante. Po\u021bi citi, asculta muzic\u0103 sau s\u0103 pictezi. De asemenea, s\u0103 r\u0103m\u00e2i \u00een confortul propriei case \u00ee\u021bi ofer\u0103 posibilitatea de a te apuca de lucruri pe care ai vrut \u00eentotdeauna s\u0103 le \u00eencerci, cum ar fi s\u0103 prepari diferite re\u021bete pe care le-ai g\u0103sit de-a lungul anilor.\u00a0<\/span><\/p>\n

S\u0103n\u0103tatea copilului t\u0103u este cea mai important\u0103. Cum ar fi s\u0103 i-o po\u021bi asigura \u0219i dup\u0103 na\u0219tere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la na\u0219tere. Celulele stem sunt celulele \u201eprimordiale\u201d ale organismului uman, care se pot diferen\u021bia \u00een alte tipuri de celule cu rol \u00een regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine \u00een sprijinul t\u0103u. Consultan\u021bii no\u0219tri \u00ee\u021bi stau la dispozi\u021bie at\u00e2t telefonic, c\u00e2t \u0219i pentru a stabili o \u00eent\u00e2lnire \u00een care s\u0103 afli mai multe informa\u021bii despre posibilit\u0103\u021bile de recoltare a celulelor stem \u0219i despre op\u021biunile de stocare, \u00een a\u0219a fel \u00eenc\u00e2t tu s\u0103 po\u021bi lua cea mai sigur\u0103 decizie fiind informat\u0103 corect despre aceste aspecte.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A fi \u00eens\u0103rcinat\u0103 este minunat \u00een orice perioad\u0103 a anului, dar iarna poate aduce c\u00e2teva provoc\u0103ri. Cu toate acestea, po\u021bi r\u0103m\u00e2ne \u00een siguran\u021b\u0103 \u0219i confortabil\u0103 toat\u0103 iarna cu aceste sfaturi utile! Bea mult\u0103 ap\u0103 Deoarece aerul de iarn\u0103 este uscat, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1856,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-1854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sarcina"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1854"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1854\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1857,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1854\/revisions\/1857"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1856"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}