{"id":1395,"date":"2021-08-01T08:57:19","date_gmt":"2021-08-01T08:57:19","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=1395"},"modified":"2021-08-31T08:59:24","modified_gmt":"2021-08-31T08:59:24","slug":"cum-sa-te-pregatesti-mental-pentru-venirea-unui-copil","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/cum-sa-te-pregatesti-mental-pentru-venirea-unui-copil","title":{"rendered":"Cum s\u0103 te preg\u0103te\u0219ti mental pentru venirea unui copil"},"content":{"rendered":"

\"articol<\/a><\/p>\n

A avea un copil reprezint\u0103 o schimbare major\u0103 \u00een via\u021ba oric\u0103rei persoane. Sigur, nu e\u0219ti prima persoan\u0103 care are un copil, dar a deveni p\u0103rinte este o etap\u0103 important\u0103 pentru noi to\u021bi. \u00cen timpul sarcinii, priorit\u0103\u021bile, valorile \u0219i a\u0219tept\u0103rile tale se pot schimba, uneori drastic. Aceste schimbare pot lua prin surprindere \u0219i alte persoane, inclusiv familia, partenerul, angajatorul \u0219i prietenii. Este important a \u00een\u021belege c\u0103 aceasta este o parte normal\u0103 a tranzi\u021biei c\u0103tre statutul de p\u0103rinte \u0219i c\u0103 va veni probabil cu o varietate de emo\u021bii, de la \u00eenc\u00e2ntare \u0219i bucurie la nelini\u0219te \u0219i fric\u0103. Este greu s\u0103 \u0219tii exact cum te vei sim\u021bi odat\u0103 ce copilul t\u0103u va sosi, a\u0219a c\u0103 am compilat c\u00e2teva sfaturi utile pentru a te ajuta s\u0103 te preg\u0103te\u0219ti pentru ziua cea mare.<\/p>\n

F\u0103 un plan.<\/strong> A avea un copil (\u00een special primul) se poate sim\u021bi ca un salt uria\u0219 \u00een necunoscut. Este greu de prezis toate modurile \u00een care via\u021ba ta se va schimba, dar un lucru este sigur – via\u021ba ta se va schimba. Sentimentul de nesiguran\u021b\u0103 de a avea un copil poate provoca sentimente de anxietate \u0219i stres. Pentru a u\u0219ura o parte din stresul avut, a avea o list\u0103 de control pentru p\u0103rin\u021bi cu mult \u00eenainte de venirea bebelu\u0219ului v\u0103 va ajuta s\u0103 profita\u021bi la maximum de primul an al copilului. Elabora\u021bi un buget, achita\u021bi datoriile \u0219i pune\u021bi deoparte de la 3 p\u00e2n\u0103 la 6 luni de cheltuieli, dac\u0103 este posibil, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 ave\u021bi o siguran\u021b\u0103 financiar\u0103. Discut\u0103 cu angajatorul t\u0103u dac\u0103 \u0219i c\u00e2nd vei reveni la munc\u0103. Este important s\u0103 te preg\u0103te\u0219ti pentru o schimbare \u00een gestionarea echilibrului dintre via\u021ba profesional\u0103 \u0219i via\u021ba personal\u0103. Cum vor fi responsabilit\u0103\u021bile tale zilnice? Este angajatorul t\u0103u deschis la un program flexibil? Discut\u0103 cu partenerul despre sarcinile gospod\u0103riei \u0219i elabora\u021bi un program pentru \u00eendeplinirea acelor sarcini, cum ar fi cump\u0103r\u0103turi alimentare, sp\u0103l\u0103torie sau cur\u0103\u021benie. A avea un plan v\u0103 poate ameliora multe dintre griji, oferindu-v\u0103 un sentiment de control \u0219i competen\u021b\u0103.<\/p>\n

Fii mai \u00eeng\u0103duitoare.<\/strong> Iat\u0103 un mic secret: nu vei fi un p\u0103rinte perfect, pentru c\u0103 p\u0103rintele perfect nu exist\u0103. Din fericire, copiii nu au nevoie de p\u0103rin\u021bi perfecti. Au nevoie de p\u0103rin\u021bi dedica\u021bi, iubitori, care \u00eencearc\u0103 s\u0103 fac\u0103 tot ce este posibil pentru binele copilului lor – p\u0103rin\u021bi care recunosc c\u00e2nd s-au \u00eencurcat \u0219i continu\u0103 s\u0103 \u00eencerce. Cre\u0219terea copilului este o curb\u0103 de \u00eenv\u0103\u021bare – uneori una abrupt\u0103 – \u0219i este \u00een regul\u0103 dac\u0103 \u0219tii totul din prima. Bebelu\u0219ii sunt extrem de rezisten\u021bi, iar bebelu\u0219ul t\u0103u va fi bine.<\/p>\n

Gestiona\u021bi stresul rela\u021biei.<\/strong> Schimb\u0103rile ap\u0103rute \u00een timpul sarcinii pot provoca stres rela\u021biei \u00een timp ce \u00eencerca\u021bi s\u0103 v\u0103 adapta\u021bi la noua via\u021b\u0103 \u0219i noile roluri. Fii r\u0103bd\u0103toare cu tine \u0219i cu partenerul t\u0103u. Petrece\u021bi timp \u00eempreun\u0103 \u0219i vorbi\u021bi sincer despre speran\u021bele \u0219i temerile voastre. Accepta\u021bi acele diferen\u021be inevitabile de temperament \u0219i priorit\u0103\u021bi, care adesea devin mai evidente pe m\u0103sur\u0103 ce v\u0103 preg\u0103ti\u021bi pentru cre\u0219terea copilului.<\/p>\n

Ai grij\u0103 de tine \u00een timp ce e\u0219ti \u00eens\u0103rcinat\u0103.<\/strong> \u00cen timpul sarcinii, corpul t\u0103u lucreaz\u0103 ore suplimentare, iar oboseala fizic\u0103 poate agrava simptomele supra\u00eenc\u0103rc\u0103rii emo\u021bionale. Odihne\u0219te-te ori de c\u00e2te ori sim\u021bi nevoia, mergi la plimbare, \u00eencearc\u0103 sesiuni de yoga sau medita\u021bie sau apeleaz\u0103 la un masaj prenatal. Du-te la culcare devreme \u0219i \u00eencearc\u0103 s\u0103 men\u021bii un program constant. Vei avea nevoie at\u00e2t de rezerve fizice, c\u00e2t \u0219i emo\u021bionale pentru a face fa\u021b\u0103 provoc\u0103rilor travaliului \u0219i primelor c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni de via\u021b\u0103 a bebelu\u0219ului. Prive\u0219te sarcina ca pe un moment de preg\u0103tire pentru cre\u0219terea copilului.<\/p>\n

S\u0103n\u0103tatea copilului t\u0103u este cea mai important\u0103. Cum ar fi s\u0103 i-o po\u021bi asigura \u0219i dup\u0103 na\u0219tere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la na\u0219tere. Celulele stem sunt celulele \u201eprimordiale\u201d ale organismului uman, care se pot diferen\u021bia \u00een alte tipuri de celule cu rol \u00een regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine \u00een sprijinul t\u0103u. Consultan\u021bii no\u0219tri \u00ee\u021bi stau la dispozi\u021bie at\u00e2t telefonic, c\u00e2t \u0219i pentru a stabili o \u00eent\u00e2lnire \u00een care s\u0103 afli mai multe informa\u021bii despre posibilit\u0103\u021bile de recoltare a celulelor stem \u0219i despre op\u021biunile de stocare, \u00een a\u0219a fel \u00eenc\u00e2t tu s\u0103 po\u021bi lua cea mai sigur\u0103 decizie fiind informat\u0103 corect despre aceste aspecte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A avea un copil reprezint\u0103 o schimbare major\u0103 \u00een via\u021ba oric\u0103rei persoane. Sigur, nu e\u0219ti prima persoan\u0103 care are un copil, dar a deveni p\u0103rinte este o etap\u0103 important\u0103 pentru noi to\u021bi. \u00cen timpul sarcinii, priorit\u0103\u021bile, valorile \u0219i a\u0219tept\u0103rile tale […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1396,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[181,180,179,182,183],"class_list":["post-1395","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parenting","tag-pregatire-mentala-pentru-venirea-unui-copil","tag-sfaturi-pentru-viitoare-mamici","tag-sfaturi-viitori-parinti","tag-stare-emotionala-in-sarcina","tag-stare-mentala-in-sarcina"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1395"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1397,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1395\/revisions\/1397"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1396"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}