{"id":1326,"date":"2021-05-02T08:18:09","date_gmt":"2021-05-02T08:18:09","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=1326"},"modified":"2021-05-31T08:22:42","modified_gmt":"2021-05-31T08:22:42","slug":"5-sfaturi-de-la-specialisti-inainte-de-a-ramane-insarcinata","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/5-sfaturi-de-la-specialisti-inainte-de-a-ramane-insarcinata","title":{"rendered":"5 sfaturi de la speciali\u0219ti \u00eenainte de a r\u0103m\u00e2ne \u00eens\u0103rcinat\u0103"},"content":{"rendered":"

\"5<\/a><\/p>\n

\u00cenainte de a r\u0103m\u00e2ne \u00eens\u0103rcinat\u0103 este normal s\u0103 ai multe \u00eentreb\u0103ri despre perioada care urmeaz\u0103. Probabil \u00ee\u021bi dore\u0219ti ca sarcina s\u0103 nu \u00eent\u00e2rzie s\u0103 apar\u0103, \u00eens\u0103 pentru ca acest lucru s\u0103 fie realizabil, trebuie s\u0103 \u021bii cont de anumite sfaturi. S\u0103 ai grij\u0103 de corpul t\u0103u este un prim pas esen\u021bial pentru a \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi fertilitatea. Dar ce altceva po\u021bi face pentru a cre\u0219te \u0219ansele de a avea un copil c\u00e2t mai repede?<\/p>\n

Iat\u0103 5 sfaturi de la speciali\u0219ti \u00eenainte de a r\u0103m\u00e2ne \u00eens\u0103rcinat\u0103:<\/p>\n

1. Men\u021bine o greutate normal\u0103 a corpului<\/strong><\/h2>\n

Greutatea unei femei poate afecta \u0219ansele de a concepe un copil. A fi supraponderal sau chiar subponderal pot \u00eencetini semnificativ procesul. Multe studii au ar\u0103tat faptul c\u0103 poate dura de dou\u0103 ori mai mult pentru o femeie supraponderal\u0103 s\u0103 r\u0103m\u00e2n\u0103 \u00eens\u0103rcinat\u0103 dec\u00e2t o femeie al c\u0103rei indice de mas\u0103 corporal\u0103 (IMC) este considerat normal.<\/p>\n

Prea mult\u0103 gr\u0103sime corporal\u0103 produce exces de estrogen, influen\u021b\u00e2nd ovula\u021bia. Un studiu realizat \u00een anul 2017 a ar\u0103tat faptul c\u0103 momentul implant\u0103rii ovulului a durat \u00een timp cu p\u00e2n\u0103 la 59% mai mult pentru cuplurile cu o greutate mult peste limita normal\u0103, dec\u00e2t pentru cuplurile s\u0103n\u0103toase din acest punct de vedere.<\/p>\n

2. Adopt\u0103 o alimenta\u021bie nutritiv\u0103<\/strong><\/h2>\n

Nu exist\u0103 o \u201ediet\u0103\u201d specific\u0103 perioadei prenatale, \u00eens\u0103 consumul unei variet\u0103\u021bi de alimente s\u0103n\u0103toase poate ajuta la preg\u0103tirea corpului unei femei pentru dezvoltarea f\u0103tului, oferindu-i depozite necesare de substan\u021be nutritive, precum calciu, proteine \u200b\u200b\u0219i fier. Acest lucru \u00eenseamn\u0103 s\u0103 m\u0103n\u00e2nci o varietate de fructe \u0219i legume, proteine \u200b\u200bslabe, cereale integrale, lactate \u0219i surse s\u0103n\u0103toase de gr\u0103simi.<\/p>\n

Pe l\u00e2ng\u0103 administrarea unui supliment alimentar care con\u021bine acid folic, o viitoare m\u0103mic\u0103 poate ob\u021bine aceast\u0103 vitamin\u0103 \u0219i din alimente precum legume cu frunze verde \u00eenchis, broccoli, p\u00e2ine \u0219i cereale fortificate, fasole, citrice \u0219i suc de portocale.<\/p>\n

3. Fii con\u0219tient\u0103 de riscurile care pot ap\u0103rea odat\u0103 cu v\u00e2rsta<\/strong><\/h3>\n

Pe m\u0103sur\u0103 ce femeile \u00eemb\u0103tr\u00e2nesc, fertilitatea lor scade. Acest lucru se datoreaz\u0103 modific\u0103rilor legate de v\u00e2rst\u0103 ale ovarelor care determin\u0103 o sc\u0103dere a cantit\u0103\u021bii \u0219i calit\u0103\u021bii ovulelor. Odat\u0103 cu \u00eenaintarea \u00een v\u00e2rst\u0103, exist\u0103, de asemenea, un risc crescut pentru unele probleme de s\u0103n\u0103tate, cum ar fi fibromul uterin, endometrioza \u0219i blocarea trompelor uterine, care pot contribui la pierderea fertilit\u0103\u021bii. Exist\u0103 o sc\u0103dere treptat\u0103 a fertilit\u0103\u021bii odat\u0103 cu dep\u0103\u0219irea v\u00e2rstei de 30 de ani, o sc\u0103dere mai accentuat\u0103 dup\u0103 v\u00e2rsta de 37 de ani \u0219i o sc\u0103dere semnificativ\u0103 a fertilit\u0103\u021bii dup\u0103 v\u00e2rsta de 40 de ani. Toate aceste sc\u0103deri de fertilitate fac s\u0103 dureze mai mult timp pentru a r\u0103m\u00e2ne gravid\u0103.<\/p>\n

4. Stai departe de fumatul activ \u0219i chiar pasiv<\/strong><\/h4>\n

Fumatul poate duce la probleme de fertilitate at\u00e2t la femei, c\u00e2t \u0219i la b\u0103rba\u021bi. Substan\u021bele chimice g\u0103site \u00een fumul de \u021bigar\u0103, cum ar fi nicotina \u0219i monoxidul de carbon, accelereaz\u0103 rata de pierdere a ovulelor unei femei. De asemenea, este o idee bun\u0103 ca femeile s\u0103 stea departe de fumatul pasiv, care le poate afecta \u0219ansele de a r\u0103m\u00e2ne \u00eens\u0103rcinate.<\/p>\n

5. Monitorizeaz\u0103-\u021bi ciclul menstrual<\/strong><\/h4>\n

O femeie care dore\u0219te s\u0103 aib\u0103 un copil ar trebui s\u0103 monitorizeze dac\u0103 ciclul lor menstrual este regulat. Urm\u0103rind aceste informa\u021bii \u00eentr-un calendar, o femeie poate prezice mai bine c\u00e2nd ar putea s\u0103 ovuleze, care este momentul \u00een fiecare lun\u0103 c\u00e2nd ovarele ei vor elibera un ovul. Femeile cu ciclu menstrual regulat ovuleaz\u0103 cu aproximativ dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00eenainte de sosirea menstrua\u021biei. Este mai greu de prezis ovula\u021bia la femeile cu ciclul neregulat, dar de obicei apare cu 12 p\u00e2n\u0103 la 16 zile \u00eenainte de \u00eenceperea urm\u0103toarei perioade.<\/p>\n

\u021aine cont de aceste 5 sfaturi pentru a-\u021bi spori \u0219ansele de a concepe un copil \u0219i pentru a avea o sarcin\u0103 c\u00e2t mai s\u0103n\u0103toas\u0103!<\/p>\n

Stem Cells Bank este banca de Celule Stem care \u00ee\u021bi ofer\u0103 biotehnologie de ultim\u0103 genera\u021bie \u00een procesarea celulelor stem \u0219i care a introdus \u00een Rom\u00e2nia sistemul Sepax 2, cel mai performant sistem de procesare existent la ora actual\u0103. Suntem prezen\u021bi pe pia\u021ba din Rom\u00e2nia din 2010 \u0219i p\u00e2n\u0103 \u00een prezent peste 8000 de familii au ales s\u0103 stocheze celulele stem la noi.<\/p>\n

Consultan\u021bii no\u0219tri \u00ee\u021bi stau la dispozi\u021bie at\u00e2t telefonic, c\u00e2t \u0219i pentru a stabili o \u00eent\u00e2lnire \u00een care s\u0103 afli mai multe informa\u021bii despre posibilit\u0103\u021bile de recoltare a celulelor stem \u0219i despre op\u021biunile de stocare, \u00een a\u0219a fel \u00eenc\u00e2t tu s\u0103 po\u021bi lua cea mai sigur\u0103 decizie fiind informat\u0103 corect despre aceste aspecte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00cenainte de a r\u0103m\u00e2ne \u00eens\u0103rcinat\u0103 este normal s\u0103 ai multe \u00eentreb\u0103ri despre perioada care urmeaz\u0103. Probabil \u00ee\u021bi dore\u0219ti ca sarcina s\u0103 nu \u00eent\u00e2rzie s\u0103 apar\u0103, \u00eens\u0103 pentru ca acest lucru s\u0103 fie realizabil, trebuie s\u0103 \u021bii cont de anumite sfaturi. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1327,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[64,87,86,85],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1326"}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1326"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1328,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1326\/revisions\/1328"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1327"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}