{"id":1307,"date":"2021-04-24T14:21:39","date_gmt":"2021-04-24T14:21:39","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=1307"},"modified":"2021-04-29T14:27:44","modified_gmt":"2021-04-29T14:27:44","slug":"depresia-post-natala-simptome-cand-si-cum-apare","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/depresia-post-natala-simptome-cand-si-cum-apare","title":{"rendered":"Depresia post-natal\u0103 – Simptome, c\u00e2nd \u0219i cum apare"},"content":{"rendered":"

\"depresia<\/a><\/p>\n

Na\u0219terea unui copil poate declan\u0219a un amestec de emo\u021bii puternice, de la emo\u021bie \u0219i bucurie la fric\u0103 \u0219i anxietate. Dar, poate conduce \u0219i la o afec\u021biune la care s\u0103 nu te fi a\u0219teptat – depresia. Majoritatea proaspetelor m\u0103mici experimenteaz\u0103 a\u0219a numitele \u201ebaby blues<\/em>\u201d dup\u0103 na\u0219tere, care includ \u00een cele mai multe cazuri schimb\u0103ri de dispozi\u021bie, episoade de pl\u00e2ns, anxietate \u0219i dificult\u0103\u021bi de somn. Aceste simptome \u00eencep, de obicei, \u00een primele dou\u0103 p\u00e2n\u0103 la trei zile dup\u0103 na\u0219tere \u0219i pot dura p\u00e2n\u0103 la dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni.<\/p>\n

\u00cens\u0103, unele mame se confrunt\u0103 cu o form\u0103 mai sever\u0103 de depresie, de lung\u0103 durat\u0103 cunoscut\u0103 sub numele de depresie post-natal\u0103. Rareori, o tulburare de dispozi\u021bie extrem\u0103 numit\u0103 psihoz\u0103 post-partum se poate dezvolta \u0219i dup\u0103 na\u0219tere.<\/p>\n

Depresia post-partum nu este un \u201edefect\u201d<\/em> al caracterului sau o sl\u0103biciune. Uneori este pur \u0219i simplu o complica\u021bie a na\u0219terii. Dac\u0103 experimentezi depresie post-partum, tratamentul prompt te poate ajuta s\u0103 gestionezi simptomele \u0219i te va ajuta s\u0103 legi mai rapid o conexiune cu bebelu\u0219ul t\u0103u.<\/p>\n

Simptomele depresiei post-natale<\/strong><\/h2>\n

Depresia post-partum poate fi confundat\u0103 cu \u201ebaby blues\u201d<\/em> la \u00eenceput – dar semnele \u0219i simptomele sunt mai intense \u0219i dureaz\u0103 mai mult \u0219i, \u00een cele din urm\u0103, pot interfera cu capacitatea ta de a avea grij\u0103 de copilul t\u0103u \u0219i de a te ocupa de alte sarcini zilnice. Simptomele se dezvolt\u0103 de obicei \u00een primele c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni dup\u0103 na\u0219tere, dar pot \u00eencepe mai devreme – \u00een timpul sarcinii – sau mai t\u00e2rziu – p\u00e2n\u0103 la un an dup\u0103 na\u0219tere. Semnele \u0219i simptomele depresiei postpartum pot include:<\/p>\n

    \n
  • stare depresiv\u0103 sau schimb\u0103ri severe de dispozi\u021bie,<\/li>\n
  • pl\u00e2ns excesiv,<\/li>\n
  • dificult\u0103\u021bi de leg\u0103tur\u0103 cu bebelu\u0219ul,<\/li>\n
  • pierderea poftei de m\u00e2ncare sau contrariul,<\/li>\n
  • incapacitatea de a dormi (insomnie) sau chiar nevoia de a dormi prea mult,<\/li>\n
  • oboseala cople\u0219itoare sau pierderea de energie,<\/li>\n
  • reducerea interesului \u0219i a pl\u0103cerii pentru activit\u0103\u021bile pe care le f\u0103ceai \u00eenainte cu pl\u0103cere,<\/li>\n
  • iritabilitate \u0219i furie intens\u0103,<\/li>\n
  • teama c\u0103 nu e\u0219ti o mam\u0103 bun\u0103,<\/li>\n
  • sentimente de lips\u0103 de valoare, ru\u0219ine, vinov\u0103\u021bie,<\/li>\n
  • capacitate diminuat\u0103 de a g\u00e2ndi clar, de a te concentra sau de a lua decizii,<\/li>\n
  • nelini\u015fte,<\/li>\n
  • anxietate sever\u0103 \u0219i atacuri de panic\u0103,<\/li>\n
  • g\u00e2nduri de a-\u021bi face r\u0103u \u021bie sau copilului t\u0103u.<\/li>\n<\/ul>\n

    Tratamentul depresiei post-partum<\/strong><\/h3>\n

    Depresia post-partum este tratat\u0103 diferit, \u00een func\u021bie de tipul de simptome \u0219i de c\u00e2t de severe sunt. Op\u021biunile de tratament includ medicamente anti-anxietate sau anti-depresive, psihoterapie \u0219i participarea la clase de grup pentru sprijin emo\u021bional.<\/p>\n

    S\u0103 ai grij\u0103 de tine este una dintre cele mai bune modalit\u0103\u021bi de ameliorare sau prevenire a depresiei post-partum. Alegerile simple de zi cu zi pot \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi starea de s\u0103n\u0103tate \u0219i starea de spirit \u0219i te pot ajuta s\u0103 revii la normal c\u00e2t mai repede.<\/p>\n

    M\u0103n\u00e2nc\u0103 omega-3<\/em><\/strong>. Consumul unei diete bogate \u00een acizi gra\u0219i omega-3 care se g\u0103sesc \u00een pe\u0219tii gra\u0219i, cum ar fi heringul \u0219i somonul, \u00een timpul sarcinii poate reduce riscul depresiei post-partum. Poate fi, de asemenea, un tratament alternativ poten\u021bial pentru depresia post-partum.<\/p>\n

    Ie\u0219i \u00een soare.<\/em><\/strong> Expunerea la lumina soarelui \u0219i aerul proasp\u0103t \u00ee\u021bi va \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi \u00een mod semnificativ starea de spirit. Chiar dac\u0103 p\u0103rul t\u0103u este dezordonat sau bebelu\u0219ul t\u0103u a v\u0103rsat biberonul pe perechea ta preferat\u0103 de pantaloni, ia c\u0103ruciorul \u0219i urm\u0103re\u0219te s\u0103 ie\u0219i afar\u0103 cel pu\u021bin 10-15 minute \u00een fiecare zi.<\/p>\n

    R\u0103sfa\u021b\u0103-te.<\/em><\/strong> Ia-\u021bi pu\u021bin timp din \u00eendatoririle de proasp\u0103t\u0103 m\u0103mic\u0103 pentru a te r\u0103sf\u0103\u021ba. Prinde din urm\u0103 emisiunea ta preferat\u0103, f\u0103 o baie cu bule sau aprinde c\u00e2teva lum\u00e2n\u0103ri parfumate lini\u0219titoare.<\/p>\n

    S-ar putea s\u0103 resim\u021bi o fric\u0103 \u00een a spune cuiva despre aceste sentimente. \u00cens\u0103, este foarte s\u0103n\u0103tos s\u0103 vorbe\u0219ti cu cineva despre ele.<\/p>\n

    S\u0103n\u0103tatea copilului t\u0103u este cea mai important\u0103. Cum ar fi s\u0103 i-o po\u021bi asigura \u0219i dup\u0103 na\u0219tere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la na\u0219tere. Celulele stem sunt celulele \u201eprimordiale\u201d ale organismului uman. Prin diviziune mitotic\u0103, ele se pot diferen\u021bia \u00een alte tipuri de celule care, la r\u00e2ndul lor, pot forma \u0163esuturi \u015fi organe \u00een corpul uman. Mai exact, celulele stem pot evolua \u00een celule mature cu caracteristici \u015fi forme specializate.<\/p>\n

    Consultan\u021bii no\u0219tri \u00ee\u021bi stau la dispozi\u021bie at\u00e2t telefonic, c\u00e2t \u0219i pentru a stabili o \u00eent\u00e2lnire \u00een care s\u0103 afli mai multe informa\u021bii despre posibilit\u0103\u021bile de recoltare a celulelor stem \u0219i despre op\u021biunile de stocare, \u00een a\u0219a fel \u00eenc\u00e2t tu s\u0103 po\u021bi lua cea mai sigur\u0103 decizie fiind informat\u0103 corect despre aceste aspecte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Na\u0219terea unui copil poate declan\u0219a un amestec de emo\u021bii puternice, de la emo\u021bie \u0219i bucurie la fric\u0103 \u0219i anxietate. Dar, poate conduce \u0219i la o afec\u021biune la care s\u0103 nu te fi a\u0219teptat – depresia. Majoritatea proaspetelor m\u0103mici experimenteaz\u0103 a\u0219a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1311,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1307"}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1307"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1316,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1307\/revisions\/1316"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1311"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}