\u00cen momentul confirm\u0103rii sarcinii, fiecare viitoare m\u0103mic\u0103 devine preocupat\u0103 de lucurile pe care are voie s\u0103 le fac\u0103, dar mai ales de lucrurile pe care trebuie s\u0103 le evite \u00een aceast\u0103 perioad\u0103. Alimenta\u021bia reprezint\u0103 un subiect extrem de important, fiind un factor semnificativ \u00een dezvoltarea normal\u0103 a sarcinii. De aceea, este imperios necesar s\u0103 cuno\u0219ti ce anume nu ar trebui s\u0103 consumi \u00een cele nou\u0103 luni de sarcin\u0103.<\/p>\n
Iat\u0103 top 5 alimente de evitat \u00een sarcin\u0103:<\/p>\n
Mercurul este un element extrem de toxic. \u00cen cantit\u0103\u021bi mai mari, poate fi nociv pentru sistemul nervos, sistemul imunitar \u0219i rinichi. De asemenea, poate provoca probleme grave \u00een dezvoltarea f\u0103tului, cu efecte adverse chiar \u0219i \u00een cantit\u0103\u021bi mai mici. Deoarece se g\u0103se\u0219te \u00een apele m\u0103rilor \u0219i oceanelor poluate, speciile de pe\u0219tii pot acumula cantit\u0103\u021bi mari de mercur. Prin urmare, cel mai bine este s\u0103 evita\u021bi pe\u0219tele cu un con\u021binut ridicat de mercur \u00een timpul sarcinii \u0219i al\u0103pt\u0103rii. Astfel, se recomand\u0103 a se evita: rechinul, pe\u0219tele-spad\u0103, macroul, tonul. Cu toate acestea, este important s\u0103 re\u021bii c\u0103 nu to\u021bi pe\u0219tii au un con\u021binut ridicat de mercur. P\u0103str\u0103vul de ap\u0103 dulce, somonul sau codul sunt pe\u0219ti sigur de consumat.<\/p>\n
Consumul de pe\u0219te pu\u021bin g\u0103tit sau crud va fi greu pentru viitoarele m\u0103mici care ador\u0103 sushi-ul, dar este o interdic\u021bie important\u0103. Pe\u0219tele crud, dar \u0219i alte organisme acvatice \u00een special cele de tipul crustaceelor, poate provoca o serie de afec\u021biuni, precum infec\u021bii virale, bacteriene (specii ale genurilor Salmonella \u0219i Listeria) sau parazitare. Unele dintre aceste infec\u021bii te pot afecta doar la nivelul deshidrat\u0103rii \u0219i sl\u0103biciunii generale. Alte infec\u021bii pot fi transmise copilului, av\u00e2nd consecin\u021be grave sau chiar fatale.<\/p>\n
Femeile gravide sunt deosebit de sensibile la infec\u021biile bacteriene cauzate de Listeria sp.<\/em>. De fapt, potrivit studiilor, femeile \u00eens\u0103rcinate sunt de p\u00e2n\u0103 la 10 ori mai susceptibile de a se infecta cu Listeria sp.<\/em> dec\u00e2t celelalte persoane. \u00a0Bacteriile din genul Listeria pot fi transmise copilului prin placent\u0103, chiar dac\u0103 mama nu prezint\u0103 simptome. Acest lucru poate duce la na\u0219tere prematur\u0103, avort spontan \u0219i alte probleme grave de s\u0103n\u0103tate. Astfel, se recomand\u0103 a se evita pe\u0219tele crud, \u00een special cel sub form\u0103 de sushi!<\/p>\n \u00cen acela\u0219i mod ca \u0219i \u00een cazul punctul de mai sus, consumul de carne crud\u0103 sau slab g\u0103tit\u0103 cre\u0219te riscul de infectare cu bacterii sau parazi\u021bi, dintre care cei mai fecven\u021bi sunt Toxoplasma sp.<\/em>, E. coli<\/em>, Listeria sp.<\/em> \u0219i Salmonella sp.<\/em>. Bacteriile pot amenin\u021ba s\u0103n\u0103tatea f\u0103tului, duc\u00e2nd probabil la na\u0219tere prematur\u0103 sau boli neurologice severe, inclusiv dizabilit\u0103\u021bi intelectuale, orbire \u0219i epilepsie.<\/p>\n \u00cen timp ce majoritatea bacteriilor se g\u0103sesc pe suprafa\u021ba buc\u0103\u021bilor \u00eentregi de carne, alte pot r\u0103m\u00e2ne \u00een interiorul fibrelor musculare. Carnea tocat\u0103, inclusiv chiftelele, carnea pentru burgeri, carnea de porc tocat\u0103 nu trebuie consumat\u0103 niciodat\u0103 crud\u0103 sau prea pu\u021bin g\u0103tit\u0103.<\/p>\n Ou\u0103le crude pot fi contaminate cu bacteriile din genul Salmonella. Simptomele infec\u021biilor cu salmonella includ febr\u0103, grea\u021b\u0103, v\u0103rs\u0103turi, crampe stomacale \u0219i diaree. Cu toate acestea, \u00een cazuri rare, infec\u021bia poate provoca crampe \u00een uter, duc\u00e2nd la na\u0219tere prematur\u0103 sau la na\u0219tere de fe\u021bi mor\u021bi. Alimentele care con\u021bin \u00een mod obi\u0219nuit ou\u0103 crude includ: ou\u0103 ochiuri, sos olandez, maioneza de cas\u0103, sosuri pentru salate de cas\u0103, \u00eenghe\u021bat\u0103 de cas\u0103, glazuri pentru torturi de cas\u0103. Majoritatea produselor comerciale care con\u021bin ou\u0103 crude sunt fabricate cu ou\u0103 pasteurizate \u0219i sunt mult mai sigure de consumat. Cu toate acestea, trebuie s\u0103 cite\u0219ti \u00eentotdeauna eticheta pentru a fi sigur\u0103.<\/p>\n Multe produse lactate cu un con\u021binut sc\u0103zut de gr\u0103simi, precum laptele degresat, br\u00e2nza mozzarella \u0219i br\u00e2nza de vaci, pot fi o parte s\u0103n\u0103toas\u0103 a alimenta\u021biei. Totu\u0219i, orice con\u021bine lapte nepasteurizat este de evitat. Aceste produse ar putea conduce la boli de origine alimentar\u0103.<\/p>\n Evit\u0103 br\u00e2nzeturile moi, cum ar fi brie, feta \u0219i br\u00e2nza muceg\u0103it\u0103, cu excep\u021bia cazului \u00een care sunt etichetate clar ca fiind pasteurizate sau f\u0103cute din lapte pasteurizat. De asemenea, evit\u0103 s\u0103 bei suc nepasteurizat.<\/p>\n S\u0103n\u0103tatea copilului t\u0103u este cea mai important\u0103. Cum ar fi s\u0103 i-o po\u021bi asigura \u0219i dup\u0103 na\u0219tere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la na\u0219tere. Celulele stem sunt celulele \u201eprimordiale\u201d ale organismului uman. Prin diviziune mitotic\u0103, ele se pot diferen\u021bia \u00een alte tipuri de celule care, la r\u00e2ndul lor, pot forma \u0163esuturi \u015fi organe \u00een corpul uman. Mai exact, celulele stem pot evolua \u00een celule mature cu caracteristici \u015fi forme specializate cum ar fi celulele sangvine, celule ale sistemului nervos, celule cardiace sau tegumentare.<\/p>\n Consultan\u021bii no\u0219tri \u00ee\u021bi stau la dispozi\u021bie at\u00e2t telefonic, c\u00e2t \u0219i pentru a stabili o \u00eent\u00e2lnire \u00een care s\u0103 afli mai multe informa\u021bii despre posibilit\u0103\u021bile de recoltare a celulelor stem \u0219i despre op\u021biunile de stocare, \u00een a\u0219a fel \u00eenc\u00e2t tu s\u0103 po\u021bi lua cea mai sigur\u0103 decizie fiind informat\u0103 corect despre aceste aspecte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00cen momentul confirm\u0103rii sarcinii, fiecare viitoare m\u0103mic\u0103 devine preocupat\u0103 de lucurile pe care are voie s\u0103 le fac\u0103, dar mai ales de lucrurile pe care trebuie s\u0103 le evite \u00een aceast\u0103 perioad\u0103. Alimenta\u021bia reprezint\u0103 un subiect extrem de important, fiind […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1301,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[82,80,83,81,84],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1300"}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1300"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1302,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1300\/revisions\/1302"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1301"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\n
\n