{"id":1274,"date":"2021-03-30T08:15:15","date_gmt":"2021-03-30T08:15:15","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=1274"},"modified":"2021-03-31T10:37:32","modified_gmt":"2021-03-31T10:37:32","slug":"sfaturi-pentru-cresterea-fertilitatii-feminine","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/sfaturi-pentru-cresterea-fertilitatii-feminine","title":{"rendered":"Sfaturi pentru cre\u0219terea fertilit\u0103\u021bii feminine"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/sfaturi-pentru-cresterea-feritilitatii-feminine.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1275 size-large\" src=\"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/sfaturi-pentru-cresterea-feritilitatii-feminine-1024x535.jpg\" alt=\"sfaturi pentru cresterea feritilitatii feminine\" width=\"600\" height=\"313\" srcset=\"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/sfaturi-pentru-cresterea-feritilitatii-feminine-1024x535.jpg 1024w, http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/sfaturi-pentru-cresterea-feritilitatii-feminine-300x157.jpg 300w, http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/sfaturi-pentru-cresterea-feritilitatii-feminine-600x314.jpg 600w, http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/sfaturi-pentru-cresterea-feritilitatii-feminine.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00cen momentul \u00een care decizi asupra faptului de a concepe un copil, s-ar putea s\u0103 \u00ee\u021bi pui \u00eentreb\u0103ri despre fertilitatea ta \u0219i dac\u0103 o po\u021bi \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi. Exist\u0103 factori care ar putea fi dincolo de controlul t\u0103u, precum problemele medicale care afecteaz\u0103 capacitatea de a concepe. Cu toate acestea, alegerile pe care le faci zi de zi pot avea, de asemenea, o influen\u021b\u0103 asupra fertilit\u0103\u021bii tale.<\/p>\n<p>Iat\u0103 ce trebuie s\u0103 \u0219tii pentru a-\u021bi proteja fertilitatea.<\/p>\n<p><strong>Ce este fertilitatea feminin\u0103?<\/strong><\/p>\n<p>Fertilitatea feminin\u0103 este capacitatea unei femei de a concepe un copil biologic. \u00cempreun\u0103 cu\u00a0 partenerul t\u0103u s-ar putea s\u0103 v\u0103 pune\u021bi la \u00eendoial\u0103 fertilitatea dac\u0103 a\u021bi \u00eencercat s\u0103 pune\u021bi \u00een aplicare planul de mai bine de un an, dar f\u0103r\u0103 succes.<\/p>\n<p><strong>Ce cauzeaz\u0103 probleme de fertilitate feminin\u0103?<\/strong><\/p>\n<p>Diverse probleme medicale pot contribui la probleme de fertilitate feminin\u0103, inclusiv:<\/p>\n<ul>\n<li>Tulbur\u0103ri de ovula\u021bie, care afecteaz\u0103 eliberarea ovulelor din ovare. Acestea includ tulbur\u0103ri hormonale, cum ar fi sindromul ovarului polichistic, hiperprolactinemia \u0219i problemele tiroidiene (hipertiroidism sau hipotiroidism).<\/li>\n<li>Anomalii uterine sau cervicale, cum ar fi polipi sau fibroame uterine.<\/li>\n<li>Afectarea sau blocarea trompei uterine, care este adesea cauzat\u0103 de boli inflamatorii pelvine.<\/li>\n<li>Endometrioza, care apare atunci c\u00e2nd \u021besutul care \u00een mod normal acoper\u0103 interiorul uterului cre\u0219te \u00een afara uterului.<\/li>\n<li>Insuficien\u021b\u0103 ovarian\u0103 primar\u0103 (menopauz\u0103 timpurie), care apare atunci c\u00e2nd ovarele \u00eenceteaz\u0103 s\u0103 mai func\u021bioneze \u0219i menstrua\u021bia se \u00eencheie \u00eenainte de v\u00e2rsta de 40 de ani.<\/li>\n<li>Aderen\u021be pelvine &#8211; benzi de \u021besut cicatricial care leag\u0103 organele dup\u0103 infec\u021bia pelvian\u0103, apendicita sau chirurgia abdominal\u0103 sau pelvian\u0103.<\/li>\n<li>Afec\u021biuni medicale asociate cu absen\u021ba menstrua\u021biei, cum ar fi diabetul slab controlat, boala celiac\u0103 \u0219i unele boli autoimune, cum ar fi lupusul.<\/li>\n<\/ul>\n<p>V\u00e2rsta joac\u0103, de asemenea, un rol important. O sc\u0103dere a cantit\u0103\u021bii \u0219i a calit\u0103\u021bii ovulelor odat\u0103 cu \u00eenaintarea \u00een v\u00e2rst\u0103 face mai dificil\u0103 conceperea.<\/p>\n<p><strong>Ce po\u021bi face pentru a cre\u0219te fertilitatea feminin\u0103?<\/strong><\/p>\n<p>Alegerile s\u0103n\u0103toase privind stilul de via\u021b\u0103 favorizeaz\u0103 fertilitatea. Astfel, \u00eencearc\u0103 s\u0103 \u021bii cont de urm\u0103toarele sfaturi:<\/p>\n<p><em>Men\u021bine o greutate s\u0103n\u0103toas\u0103.<\/em> A fi supraponderal sau semnificativ subponderal poate inhiba ovula\u021bia normal\u0103.<\/p>\n<p><em>Previne infec\u021biile cu transmitere sexual\u0103.<\/em> Infec\u021bii precum chlamydia \u0219i gonoreea sunt o cauz\u0103 principal\u0103 de infertilitate pentru femei.<\/p>\n<p>Evit\u0103 s\u0103 lucrezi \u00een schimbul de noapte, dac\u0103 este posibil. Lucrul regulat \u00een schimbul de noapte poate avea un risc mai mare de infertilitate, afect\u00e2nd produc\u021bia de hormoni. Dac\u0103 lucrezi totu\u0219i \u00een acest mod, \u00eencearc\u0103 s\u0103 te odihne\u0219ti \u00eendeajuns \u00een timpul liber.<\/p>\n<p>\u00cen timp ce stresul nu te va \u00eempiedica s\u0103 r\u0103m\u00e2i gravid\u0103, ia totu\u0219i \u00een considerare minimizarea stresului \u0219i practicarea unor metode de relaxare.<\/p>\n<p><strong>Ce este interzis?<\/strong><\/p>\n<p>Renun\u021b\u0103 la fumat. Consumul de tutun este asociat cu o fertilitate mai mic\u0103. Fumatul \u00eemb\u0103tr\u00e2ne\u0219te ovarele \u0219i epuizeaz\u0103 ovulele prematur.<\/p>\n<p>Limiteaz\u0103 cantitatea de alcool pe care o consumi. Consumul excesiv este asociat cu un risc crescut de tulbur\u0103ri ale ovula\u021biei. Dac\u0103 dorie\u0219ti s\u0103 r\u0103m\u00e2i gravid\u0103, ia \u00een considerare evitarea complet\u0103 a alcoolului.<\/p>\n<p>Redu cofeina. Fertilitatea feminin\u0103 nu pare s\u0103 fie afectat\u0103 de aportul de cofein\u0103 sub 200 miligrame pe zi. Astfel, ia \u00een considerare limitarea consumului de cofein\u0103 la una sau dou\u0103 c\u0103ni de cafea pe zi.<\/p>\n<p>Nu te epuiza fizic. Activitatea fizic\u0103 prea intens\u0103 poate inhiba ovula\u021bia \u0219i reduce produc\u021bia de progesteron. Dac\u0103 ai o greutate s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i te g\u00e2nde\u0219ti la conceperea unui copil \u00een cur\u00e2nd, limiteaz\u0103 activitatea fizic\u0103 viguroas\u0103 la mai pu\u021bin de cinci ore pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103.<\/p>\n<p>Evit\u0103 expunerea la toxine. Poluan\u021bii \u0219i toxinele din mediu &#8211; precum pesticide, solven\u021bi de cur\u0103\u021bare uscat\u0103 \u0219i plumb &#8211; pot afecta negativ fertilitatea.<\/p>\n<p>S\u0103n\u0103tatea ta \u0219i a bebelu\u0219ului este cea mai important\u0103. <a href=\"http:\/\/stemcellsbank.ro\/celulestem\/\">Extinde asigurarea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii copilului t\u0103u<\/a> \u0219i dup\u0103 na\u0219tere cu ajutorul recolt\u0103rii celulelor stem. Celulele stem sunt extrem de importante pentru organismul uman, deoarece ele se pot dezvolta \u00een alte tipuri de celule (musculare, sanguine dar \u0219i altele), care pot forma la r\u00e2ndul lor \u021bestuturi \u0219i organe \u00een corpul uman.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stemcellsbank.ro\/celulestem\/\">Stem Cells Bank<\/a> este singura banc\u0103 de celule stem din Rom\u00e2nia care folose\u0219te cea mai avansat\u0103 tehnologie disponibil\u0103 \u00een lume (Biosafe Sepax 2). Procesarea este automat\u0103, recuperarea celular\u0103 este maxim\u0103 (99,78%) f\u0103r\u0103 a fi nevoie de interven\u021bii (\u0219i posibile erori) umane.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cen momentul \u00een care decizi asupra faptului de a concepe un copil, s-ar putea s\u0103 \u00ee\u021bi pui \u00eentreb\u0103ri despre fertilitatea ta \u0219i dac\u0103 o po\u021bi \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi. Exist\u0103 factori care ar putea fi dincolo de controlul t\u0103u, precum problemele medicale care [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1275,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[57,59,56,58],"class_list":["post-1274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sarcina","tag-cresterea-fertilitatii","tag-fertilitate-femei","tag-fertilitate-feminina","tag-fertilitate-scazuta"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1274"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1279,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1274\/revisions\/1279"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1275"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}