{"id":1263,"date":"2021-03-19T07:48:35","date_gmt":"2021-03-19T07:48:35","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=1263"},"modified":"2021-03-31T10:39:09","modified_gmt":"2021-03-31T10:39:09","slug":"5-tehnici-pentru-diminuarea-durerilor-la-nastere","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/5-tehnici-pentru-diminuarea-durerilor-la-nastere","title":{"rendered":"5 tehnici pentru diminuarea durerilor la na\u0219tere"},"content":{"rendered":"

\"5<\/a><\/p>\n

Alegerea na\u0219terii naturale \u00een detrimentul celei prin cezarian\u0103 nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 trebuie s\u0103 rezi\u0219ti unor dureri aproape insuportabile. Exist\u0103 multe variante de a controla durerea folosind metode sigure \u0219i naturale. Nu \u0219tii de unde s\u0103 \u00eencepi? Iat\u0103 ghidul nostru pentru gestionarea durerii \u00een timpul na\u0219terii.<\/p>\n

1.R\u0103m\u00e2i activ\u0103<\/strong><\/p>\n

A r\u0103m\u00e2ne activ\u0103 din punct de vedere fizic \u00een timpul travaliului te poate ajuta s\u0103 faci fa\u021b\u0103 durerii \u0219i s\u0103 reduci durata travaliului. De\u0219i este posibil s\u0103 vrei s\u0103 te \u00eentinzi \u00eentre contrac\u021bii, aceast\u0103 pozi\u021bie poate cre\u0219te durerea \u0219i poate \u00eempiedica progresul travaliului \u00eentruc\u00e2t bebelu\u0219ul \u00eempinge contra gravita\u021biei. S-ar putea s\u0103 \u00ee\u021bi fie de ajutor s\u0103 faci mici plimb\u0103ri, s\u0103 folose\u0219ti o minge de na\u0219tere sau s\u0103 schimbi pozi\u021bia atunci c\u00e2nd te sim\u021bi prea inconfortabil. Re\u021bine, totu\u0219i, c\u0103 exist\u0103 anumite interven\u021bii, cum ar fi utilizarea monitoriz\u0103rii fetale electronice \u0219i unele tipuri de analgezie, care vor limita mobilitatea.<\/p>\n

2.Tehnici de relaxare \u0219i respira\u021bie<\/strong><\/p>\n

Dac\u0103 e\u0219ti relaxat\u0103, va fi mai u\u0219or s\u0103 r\u0103m\u00e2i calm\u0103 \u0219i \u00een armonie cu organismul t\u0103u. Exist\u0103 diverse tehnici pe care le po\u021bi folosi pentru a-\u021bi induce o stare de relaxare \u00een timpul travaliului. Aceste metode includ concentrarea asupra respira\u021biei, ascultarea muzicii sau practicarea medita\u021biei ghidate.<\/p>\n

3.Aromaterapia<\/strong><\/p>\n

Uleiurile esen\u021biale sunt derivate din plante \u0219i utilizate pentru propriet\u0103\u021bile lor terapeutice. Folosirea acestor uleiuri la na\u0219tere te pot stimula \u0219i totodat\u0103 calma. Exist\u0103 unele studii conform c\u0103rora uleiurile precum lavanda reduc anxietatea \u00een timpul travaliului, ceea ce, te va ajuta s\u0103 faci fa\u021b\u0103 durerii. Compresele calde \u0219i reci cu uleiuri esen\u021biale pot fi, de asemenea, un real ajutor.<\/p>\n

4.Reflexologia<\/strong><\/p>\n

Reflexologia implic\u0103 masarea punctelor reflexe din t\u0103lpi, ce corespund diferitelor p\u0103r\u021bi ale corpului, pentru a \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi circula\u021bia s\u00e2ngelui \u0219i pentru a relaxa orice tensiune pe care o resim\u021bi. Deoarece multe femei doresc \u00een mod natural s\u0103 fie active \u0219i s\u0103 se deplaseze \u00een timpul travaliului, reflexologia poate fi mai util\u0103 \u00eentre contrac\u021biile timpurii.<\/p>\n

5.Acupunctura<\/strong><\/p>\n

Acupunctura folose\u0219te ace fine a\u0219ezate \u00een puncte specifice ale corpului pentru a reduce durerea prin stimularea produc\u021biei de endorfine. Aceasta este o form\u0103 tradi\u021bional\u0103 a medicinei chineze care sus\u021bine c\u0103 exist\u0103 canale \u00een interiorul corpului prin care circul\u0103 energia sau \u201echi\u201d. Pot ap\u0103rea blocaje \u00een aceste canale \u0219i, prin urmare, prin introducerea acelor \u00een anumite puncte, energia este deblocat\u0103, amelior\u00e2nd durerea \u0219i restabilind echilibrul corpului. Multe femei consider\u0103 c\u0103 acupunctura este util\u0103 pentru tratarea simptomelor u\u0219oare ale sarcinii, iar unele dintre ele folosesc aceast\u0103 terapie chiar \u00een timpul travaliului. Acupunctura nu are efecte secundare pentru mam\u0103 sau bebelu\u0219, iar \u00een timpul travaliului, acele vor fi introduse, de obicei, \u00een puncte care nu restric\u021bioneaz\u0103 mi\u0219carea, de exemplu \u00een ureche.<\/p>\n

C\u00e2nd vine vorba de gestionarea durerii \u00een timpul travaliului, alegerea \u00ee\u021bi apar\u021bine \u00een totalitate. Discut\u0103 cu medicul t\u0103u. Este posibil s\u0103 aib\u0103 sugestii \u0219i perspective care s\u0103 te ajute s\u0103 faci cea mai bun\u0103 alegere pentru tine \u0219i copilul t\u0103u.<\/p>\n

\u0218tim c\u0103 \u00ee\u021bi dore\u0219ti ce este mai bun pentru copilul t\u0103u \u0219i vrem s\u0103 iei cea mai bun\u0103 decizie pentru s\u0103n\u0103tatea sa. Recoltarea celulelor stem la na\u0219tere<\/a> este cea mai bun\u0103 asigurare pentru viitorul bebelu\u0219ului t\u0103u. Stem Cells Bank<\/a> este banca de celule stem care \u00ee\u021bi ofer\u0103 biotehnologie de ultim\u0103 genera\u021bie \u00een procesarea celulelor stem \u0219i care a introdus \u00een Rom\u00e2nia sistemul Sepax 2, cel mai performant sistem de procesare \u0219i stocare la ora actual\u0103. Suntem prezen\u021bi pe pia\u021ba din Rom\u00e2nia din 2010 \u0219i p\u00e2n\u0103 \u00een prezent peste 7700 de familii au ales s\u0103 stocheze celulele stem la Stem Cells Bank.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alegerea na\u0219terii naturale \u00een detrimentul celei prin cezarian\u0103 nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 trebuie s\u0103 rezi\u0219ti unor dureri aproape insuportabile. Exist\u0103 multe variante de a controla durerea folosind metode sigure \u0219i naturale. Nu \u0219tii de unde s\u0103 \u00eencepi? Iat\u0103 ghidul nostru pentru […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1264,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[41,42,40,43,39],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1263"}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1263"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1282,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1263\/revisions\/1282"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1264"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}