{"id":1126,"date":"2019-08-25T11:31:44","date_gmt":"2019-08-25T11:31:44","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=1126"},"modified":"2019-08-25T11:31:44","modified_gmt":"2019-08-25T11:31:44","slug":"5-lucruri-pe-care-nu-trebuie-sa-le-faci-dupa-ce-ai-nascut","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/5-lucruri-pe-care-nu-trebuie-sa-le-faci-dupa-ce-ai-nascut","title":{"rendered":"5 lucruri pe care nu trebuie s\u0103 le faci dup\u0103 ce ai n\u0103scut"},"content":{"rendered":"

\"Stem_Cells_Bank_Celule_tocmai_ai_devenit_mamica\"<\/a><\/p>\n

Tocmai ai devenit m\u0103mic\u0103 \u0219i ai f\u0103cut primii pa\u0219i \u00eentr-o lume nou\u0103 pentru tine. O experien\u021b\u0103 nou\u0103 \u021bi se a\u0219terne \u00een fa\u021b\u0103, cu o mul\u021bime de bucuri \u0219i provoc\u0103ri.<\/p>\n

\u00cens\u0103, \u00een acest articol vom discuta despre ceva ce nu \u0219tii, cel mai probabil. Vom discuta despre ce s\u0103 NU<\/strong> faci dup\u0103 ce ai n\u0103scut.<\/p>\n

Ai ajuns acas\u0103 cu micu\u021bul t\u0103u \u0219i te-ai g\u00e2ndit c\u0103 \u00ee\u021bi vei relua activitatea normal\u0103: g\u0103te\u0219ti, faci curat, speli haine \u0219i, \u00een plus, ai grij\u0103 \u0219i de micu\u021b – activitate nou\u0103 pentru tine \u0219i care \u00ee\u021bi va ocupa o mare parte din timp.<\/p>\n

Cu toate acestea, te g\u00e2nde\u0219ti c\u0103 activit\u0103\u021bile zilnice nu trebuie puse pe pauz\u0103 din cauza asta, a\u0219a c\u0103 vei vrea s\u0103 continui s\u0103 le faci, atunci c\u00e2nd \u00ee\u021bi va permite timpul.<\/p>\n

\u00cenainte s\u0103 \u00ee\u021bi prezent\u0103m o list\u0103 cu lucrurile pe care nu ar trebui s\u0103 le faci imediat dup\u0103 ce ai n\u0103scut, ar trebui s\u0103 discut\u0103m despre motivele pentru care nu ar trebui s\u0103 le faci.<\/p>\n

\u00cen primul r\u00e2nd, imediat dup\u0103 ce ai n\u0103scut, hormonii t\u0103i sunt da\u021bi peste cap \u0219i din acest motiv po\u021bi s\u0103 treci de la o stare la alta super rapid, s\u0103 nu te sim\u021bi \u00een apele tale \u0219i trebuie s\u0103 \u0219tii c\u0103 este complet normal ca asta s\u0103 se \u00een\u00e2mple.<\/p>\n

Cel mai probabil, \u00een perioada sarcinii ai citit o mul\u021bime de c\u0103r\u021bi \u0219i articole despre recuperarea de dup\u0103 sarcin\u0103. \u0218i din acest motiv, te g\u00e2nde\u0219ti c\u0103 e\u0219ti preg\u0103tit\u0103 \u0219i po\u021bi s\u0103 revii la activit\u0103\u021bile zilnice normale \u00een scurt timp, chiar imediat cum ai ajuns acas\u0103 de la maternitate.<\/p>\n

Faptul c\u0103 ai o atitudine pozitiv\u0103 poate sp ajute foarte mult \u00een acest moment, \u00eens\u0103 nu va rezolva totul. Trebuie s\u0103-\u021bi oferi timp, pentru c\u0103 nu doar hormonii t\u0103i sunt \u201ederanja\u021bi\u201d, \u0219i corpul t\u0103u trebuie s\u0103-\u0219i revin\u0103. G\u00e2nde\u0219te-te c\u0103 mu\u0219chii t\u0103i au trecut printr-un \u0219oc puternic \u0219i au nevoie de recuperare.<\/p>\n

A\u0219a c\u0103, dac\u0103 te for\u021bezi s\u0103 faci anumite lucruri \u00eenc\u0103 din primele zile, lunge\u0219ti perioada de recuperare \u0219i po\u021bi s\u0103 ajungi chiar s\u0103 ai nevoie de repaus la pat, a\u0219a c\u0103 cel mai bine ai grij\u0103 \u00eenc\u0103 de la \u00eenceput \u0219i te menajezi pentru o perioad\u0103 de timp.<\/p>\n

A\u0219adar, hai s\u0103 vedem ce nu trebuie s\u0103 faci imediat dup\u0103 ce ai n\u0103scut:<\/p>\n

1. Nu uita s\u0103 m\u0103n\u00e2nci<\/strong> – la prima vedere poate s\u0103 par\u0103 absurd c\u0103 acest lucru se afl\u0103 pe list\u0103, \u00eens\u0103 s\u0103 \u0219tii c\u0103 este foarte posibil s\u0103 ui\u021bi s\u0103 faci asta. Acum c\u0103 trebuie s\u0103 ai grij\u0103 de bebe, te vei pune pe tine pe plan secund \u0219i te vei asigura c\u0103 lui nu ii lipse\u0219te nimic. A\u0219adar, f\u0103 un efort \u00een plus \u0219i nu uita s\u0103 ai grij\u0103 de tine – m\u0103n\u00e2nc\u0103!<\/p>\n

2. Nu profita de momentele \u00een care bebelu\u0219ul doarme pentru a face curat \u00een cas\u0103 <\/strong>– a\u0219a cum am men\u021bionat mai devreme, este foarte posibil s\u0103 crezi c\u0103 po\u021bi s\u0103 faci toate treburile zilnice \u00eenc\u0103 de c\u00e2nd ai ajuns acas\u0103.<\/p>\n

\u0218i c\u00e2nd po\u021bi s\u0103 faci asta? \u00cen momentele \u00een care bebe doarme, bine\u00een\u021beles. Nu face asta. Cel pu\u021bin \u00een primele zile, nu folosi timpul \u00een care bebe doarme pentru nimic altceva dec\u00e2t pentru odihna. Aminte\u0219te-\u021bi c\u0103 ai nevoie de recuperare \u0219i cu c\u00e2t stai mai lini\u0219tit\u0103 \u00een primele zile, cu at\u00e2t te recuperezi mai repede.<\/p>\n

3. Nu \u00eenlocui somnul cu nicio alt\u0103 activitate<\/strong> – \u00een primele zile odihna este foarte important\u0103 pentru recuperarea ta. A\u0219a c\u0103, nu folosi timpul \u00een care bebe doarme, pentru nimic altceva dec\u00e2t pentru somn \u0219i odihn\u0103. Ulterior, u\u0219or-u\u0219or, vei putea s\u0103 \u00eencepi s\u0103 folose\u0219ti timpul \u00een care bebe doarme pentru a face diverse alte lucruri prin cas\u0103. Dar \u00een primele zile, folose\u0219te-l doar pentru odihn\u0103.<\/p>\n

4. Nu ridica nimic greu<\/strong> – a\u0219a cum am mai spus, e\u0219ti \u00een perioada de recuperare, iar mu\u0219chii t\u0103i au nevoie de timp pentru revenire. Pe l\u00e2ng\u0103 faptul c\u0103 nu e\u0219ti recuperat\u0103 complet, dac\u0103 nu \u021bii cont de sfatul acesta, po\u021bi s\u0103-\u021bi faci mai mult r\u0103u dec\u00e2t bine. A\u0219a c\u0103, pentru o perioad\u0103, nu ridica nimic greu.<\/p>\n

5. Nu l\u0103sa pe oricine s\u0103 vin\u0103 \u00een vizit\u0103 \u00een primele zile<\/strong> – cu siguran\u021b\u0103 c\u0103 ai o mul\u021bime de prieteni \u0219i apropia\u021bi care vor s\u0103 vin\u0103 s\u0103-l vad\u0103 pe cel mic \u0219i pe tine, dar, \u00een primele zile, po\u021bi s\u0103 refuzi vizite \u0219i nu trebuie s\u0103 te sim\u021bi r\u0103u pentru asta.<\/p>\n

Ai nevoie de pu\u021bin timp pentru a-\u021bi da seama ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u0219i pentru recuperare. Iar o cas\u0103 plin\u0103 de musafiri nu te ajut\u0103 prea mult \u00een direc\u021bia asta. A\u0219a c\u0103, cel pu\u021bin pentru c\u00e2teva zile, spune NU musafirilor \u0219i accept\u0103 doar vizite din partea familiei. Cu siguran\u021b\u0103 prietenii te vor \u00een\u021belege \u0219i vor fi ferici\u021bi s\u0103 \u00eel vad\u0103 pe cel mic \u0219i dup\u0103 o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 de la na\u0219tere.<\/p>\n

A\u0219adar, \u0219terge lista imaginar\u0103 pe care ai f\u0103cut-o \u00eenainte de a ie\u0219i din spital, pentru c\u0103 \u00een primele zile nu vei face altceva dec\u00e2t s\u0103 ai grij\u0103 de cel mic \u0219i de tine. Corpul t\u0103u are nevoie de recuperare \u0219i are nevoie de ajutorul t\u0103u pentru asta.<\/p>\n

Dac\u0103 \u021bi-a pl\u0103cut articolul, d\u0103-i share pe Facebook!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tocmai ai devenit m\u0103mic\u0103 \u0219i ai f\u0103cut primii pa\u0219i \u00eentr-o lume nou\u0103 pentru tine. O experien\u021b\u0103 nou\u0103 \u021bi se a\u0219terne \u00een fa\u021b\u0103, cu o mul\u021bime de bucuri \u0219i provoc\u0103ri. \u00cens\u0103, \u00een acest articol vom discuta despre ceva ce nu \u0219tii, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1127,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1126"}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1126"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1129,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1126\/revisions\/1129"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1127"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}