{"id":1010,"date":"2019-03-28T15:05:57","date_gmt":"2019-03-28T15:05:57","guid":{"rendered":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/?p=1010"},"modified":"2019-03-28T15:05:57","modified_gmt":"2019-03-28T15:05:57","slug":"7-lucruri-pe-care-sa-le-faci-imediat-dupa-ce-ai-aflat-ca-esti-insarcinata","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/7-lucruri-pe-care-sa-le-faci-imediat-dupa-ce-ai-aflat-ca-esti-insarcinata","title":{"rendered":"7 lucruri pe care s\u0103 le faci imediat dup\u0103 ce ai aflat c\u0103 e\u0219ti \u00eens\u0103rcinat\u0103"},"content":{"rendered":"

\"Stem-Cells-Bank-Thumbnai---Test-sarcina\"<\/a><\/p>\n

Tocmai ai aflat frumoasa veste: urmeaz\u0103 s\u0103 devii m\u0103mic\u0103. Testul pe care l-ai f\u0103cut a ie\u0219it pozitiv \u0219i o mul\u021bime de emo\u021bii \u0219i g\u00e2nduri te cuprind. Bucurie, iubire, grij\u0103, speran\u021b\u0103, ner\u0103bdare toate amestecate, cu intensit\u0103\u021bi diferite \u0219i care se schimb\u0103 de la un minut la altul. Ce trebuie s\u0103 faci \u00een continuare? Oare cu ce s\u0103 \u00eencepi? Pentru c\u0103 \u0219tim c\u0103 poate fi mai greu s\u0103 \u00ee\u021bi dai seama ce trebuie s\u0103 faci \u0219i nu e foarte clar, am preg\u0103tit o list\u0103 cu 7 lucruri pe care s\u0103 le faci imediat dup\u0103 ce testul de sarcin\u0103 a ie\u0219it pozitiv.<\/p>\n

1. Programeaz\u0103 o consulta\u021bie la giecologul t\u0103u<\/strong> – chiar dac\u0103 testul de sarcin\u0103 a ie\u0219it pozitiv este important s\u0103 ai confirmarea doctorului \u00eenainte de a da frumoasa veste familiei \u0219i apropia\u021bilor. A\u0219adar, a doua persoan\u0103 care trebuie s\u0103 afle (dup\u0103 partenerul t\u0103u) este chiar ginecologul t\u0103u. \u00cen cadrul vizitei este posibil s\u0103 prime\u0219ti o list\u0103 cu ce analize trebuie s\u0103 faci pentru a verifica dac\u0103 sarcina se dezvolt\u0103 corect. A\u0219adar, acesta este primul lucru de pe list\u0103.<\/p>\n

2. Somnul trebuie s\u0103 devin\u0103 o prioritate pentru tine<\/strong> – Da, ai o mul\u021bime de alte lucruri de f\u0103cut \u00eens\u0103 pentru tine, acum este foarte important s\u0103 te odihne\u0219ti suficient. Chiar dac\u0103 sarcina este la \u00eenceput, somnul \u0219i odihna sunt importante \u00eenc\u0103 de acum. A\u0219a c\u0103, de c\u00e2te ori ai ocazia, ia o pauz\u0103 \u0219i \u00eencearc\u0103 s\u0103 \u201etragi c\u00e2te un pui de somn\u201d.<\/p>\n

3. Lucreaz\u0103 la garderoba de viitoare m\u0103mic\u0103<\/strong> – \u00cen scurt timp hainele pe care le purtai \u00een mod normal, nu \u021bi se vor mai potrivi, a\u0219a c\u0103 este nevoie s\u0103 \u00eencepi s\u0103 creezi o garderob\u0103 de gravidu\u021b\u0103. \u00cencepe prin a c\u0103uta hainu\u021bele online, s\u0103 descoperi ce modele sunt, care \u00ee\u021bi plac, pe care le-ai cump\u0103ra. \u00cen felul acesta, c\u00e2nd va sosi momentul s\u0103 faci prima achizi\u021bie, vei \u0219ti deja ce \u00ee\u021bi dore\u0219ti \u0219i va fi mult mai simplu. Spre exemplu o pies\u0103 vestimentar\u0103 care nu trebuie s\u0103 lipseasc\u0103 din dulapul t\u0103u, pe durata sarcinii, sunt colan\u021bii negri. \u00cei po\u021bi purta cu orice bluzi\u021b\u0103 sau tricou \u0219i sunt \u0219i foarte confortabili. Probabil te g\u00e2nde\u0219ti c\u0103 nu este necesar s\u0103 investe\u0219ti \u00eentr-o garderob\u0103 pentru sarcin\u0103 deoarece imediat dup\u0103 na\u0219tere te vei \u00eentoarce la hainele tale. Ei bine, multe dintre m\u0103mici, r\u0103m\u00e2n la garderoba de gravidu\u021be \u0219i dup\u0103 sarcin\u0103, p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd revin la condi\u021bia fizic\u0103 pe care o aveau \u00eenainte de sarcin\u0103. A\u0219a c\u0103, sezonul de nou\u0103 luni al garderobei de viitoare m\u0103mic\u0103, se poate lungi p\u00e2n\u0103 la un an jum\u0103tate.<\/p>\n

4. Fii atent\u0103 la corpul t\u0103u<\/strong> – Sarcina aduce o mul\u021bime de schimb\u0103ri pe care o s\u0103 le sim\u021bi pe pielea ta, la propriu. \u00cen aceste 9 luni de sarcin\u0103, corpul t\u0103u trece printr-o mul\u021bime de schimb\u0103ri \u0219i unele dintre ele vor p\u0103rea ciudate. Tot ce trebuie s\u0103 faci este s\u0103 fii atent\u0103 la semnalele pe care \u021bi le transmite corpul t\u0103u, pentru c\u0103 vei \u0219tii c\u00e2nd s\u0103 te alarmezi \u0219i c\u00e2nd nu. Ce este important, este s\u0103 apelezi la speciali\u0219ti atunci c\u00e2nd sim\u021bi c\u0103 ceva nu este \u00een regul\u0103.<\/p>\n

A\u0219adar, fii atent\u0103 la semnalele pe care \u021bi le trasmite corpul t\u0103u. Spre exemplu, dac\u0103 sim\u021bi un disconfort \u00een zona stomacului, este posibil s\u0103 fie nevoie s\u0103 \u00ee\u021bi schimbi dieta. Sau dac\u0103 te ai st\u0103ri de ame\u021beal\u0103 sau grea\u021b\u0103, atunci poate ai nevoie de mai mult\u0103 odihn\u0103 \u0219i e momentul perfect s\u0103 \u201etragi un pui de somn\u201d.<\/p>\n

5. Anun\u021b\u0103-\u021bi angajatorul<\/strong> – dup\u0103 ce ai confirmarea de la ginecolog, este important s\u0103 \u00ee\u021bi anun\u021bi angajatorul. Primul trimestru poate s\u0103 fie destul de greu pentru tine, cu st\u0103ri de grea\u021b\u0103 \u0219i oboseal\u0103. \u0218i din aceast\u0103 cauz\u0103 s\u0103 nu po\u021bi s\u0103 dai randament 100%. Tocmai din aceast\u0103 cauz\u0103 este mai bine ca angajatorul t\u0103u s\u0103 \u0219tie care este cauza.<\/p>\n

6. Hot\u0103r\u0103\u0219te c\u00e2nd \u00ee\u021bi anun\u021bi familia \u0219i apropia\u021bii<\/strong> – aceasta este o decizie foarte personal\u0103 \u0219i fiecare cuplu o trateaz\u0103 diferit. Unele cupluri anun\u021b\u0103 frumoasa veste dup\u0103 primul trimestru de sarcin\u0103 c\u00e2nd riscul de avort spontan este mult mai sc\u0103zut. Al\u021bii, din contr\u0103. Fac anun\u021bul imediat dup\u0103 confirmarea doctorului. Ce po\u021bi s\u0103 faci, este s\u0103 te g\u00e2nde\u0219ti la un mod memorabil de a face anun\u021bul. Cu o simpl\u0103 c\u0103utare pe internet g\u0103se\u0219ti o mul\u021bime de idei.<\/p>\n

7. F\u0103 o mul\u021bime de poze<\/strong> – cel mai probabil nu te vei g\u00e2ndi la asta \u0219i va ajunge s\u0103 \u00ee\u021bi par\u0103 r\u0103u c\u0103 nu ai poze din aceast\u0103 perioad\u0103 at\u00e2t de special\u0103. A\u0219a c\u0103, f\u0103-\u021bi c\u00e2t mai multe poze. Po\u021bi chiar s\u0103 \u00ee\u021bi faci un album de sarcin\u0103 \u00een care s\u0103 pui poze cu evolu\u021bia sarcinii, pe s\u0103pt\u0103m\u00e2ni sau locuri unde a fost bebe chiar \u00eenainte s\u0103 se fi n\u0103scut.<\/p>\n

Tot acum este momentul \u00een care po\u021bi s\u0103 \u00eencepi s\u0103 te g\u00e2nde\u0219ti cum po\u021bi s\u0103-i oferi un viitor sigur copilului t\u0103u, cum po\u021bi s\u0103-l protejezi pentru toata via\u021ba lui.\u00a0Spre exemplu, celulele stem recoltate la na\u0219tere sunt o ac\u021biune pe care o po\u021bi face tu pentru ca micu\u021bul t\u0103u s\u0103 se bucure de un viitor singur. \u00cencepe s\u0103 te documentezi despre asta, chiar de AICI<\/strong><\/a>. Po\u021bi s\u0103 programezi o \u00eent\u00e2lnire gratuit\u0103 cu un consultant Stem Cells Bank pentru a afla toate informa\u021biile care te intereseaz\u0103 despre recoltarea celulelor stem la na\u0219tere.<\/p>\n

Lista poate s\u0103 continue cu: \u00eencepe s\u0103 te g\u00e2nde\u0219ti la nume (este devreme dar cu singuran\u021b\u0103 ai deja c\u00e2teva nume preferate), \u00eencepe s\u0103 faci primele cump\u0103r\u0103turi pentru bebe (scutece, serve\u021bele \u0219i alte consumabile care sunt destul de scumpe), revizuie\u0219te-\u021bi antrenamentul \u0219i potrive\u0219te-l pentru perioada sarcinii \u00een care te afli \u0219i multe altele.<\/p>\n

Ce este foarte important, este c\u0103 trebuie s\u0103 te odihne\u0219ti c\u00e2t mai mult \u0219i s\u0103 nu te stresezi foarte mult. Bucur\u0103-te de aceast\u0103 experien\u021b\u0103 \u0219i las\u0103 grijile deoparte.<\/p>\n

Dac\u0103 \u021bi-a pl\u0103cut articolul, d\u0103-i share pe Facebook!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tocmai ai aflat frumoasa veste: urmeaz\u0103 s\u0103 devii m\u0103mic\u0103. Testul pe care l-ai f\u0103cut a ie\u0219it pozitiv \u0219i o mul\u021bime de emo\u021bii \u0219i g\u00e2nduri te cuprind. Bucurie, iubire, grij\u0103, speran\u021b\u0103, ner\u0103bdare toate amestecate, cu intensit\u0103\u021bi diferite \u0219i care se schimb\u0103 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1011,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-1010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sarcina"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1010"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1013,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1010\/revisions\/1013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1011"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stemcellsbank.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}