Când vine vorba de introducerea alimentelor solide micuțului tău, siguranța ar trebui să fie prioritatea ta principală. Pe măsură ce bebelușul trece de la o dietă numai lichidă la încorporarea alimentelor solide, există pași importanți pe care îi po’i face pentru a asigura un proces lin și sigur. Iată câteva sfaturi pentru introducerea alimentelor solide în siguranță pentru copilul tău:
Începe la momentul potrivit
Vârsta recomandată pentru a începe introducerea alimentelor solide este de aproximativ 6 luni. Înainte de aceasta, este posibil ca sistemul digestiv al bebelușului să nu fie complet dezvoltat pentru a face față alimentelor solide. Caută semne că bebelușul este pregătit, cum ar fi capacitatea de a sta în poziție verticală cu sprijin, manifestarea interesului pentru alimentele pe care le consumi și controlul bun al capului și gâtului.
Începe cu alimente cu un singur ingredient
Începe cu alimente simple, cu un singur ingredient, cum ar fi fructele sau legumele piure. Introdu câte un aliment nou și așteaptă 3-4 zile înainte de a încerca un nou produs. Acest lucru îți permite să monitorizezi orice reacție alergică sau sensibilitate.
Pregătește alimentele în siguranță
Când pregătești alimente solide, asigură-te că speli bine mâinile și toate suprafețele. Puneți la abur, faceți piure sau mixați alimentele până la consistența potrivită pentru vârsta și stadiul de dezvoltare a bebelușului dumneavoastră. Evită alimentele care prezintă pericol de sufocare, cum ar fi strugurii, hot-dog sau legumele crude.
Servește dimensiunile adecvate ale porției
Începe cu doar câteva lingurițe de alimente solide și crește treptat cantitatea pe măsură ce bebelușul se obișnuiește cu noile texturi și arome. Respectă indiciile bebelușului tău și nu-l forța să mănânce mai mult decât își dorește.
Introdu alergenii cu atenție
Mulți pediatri recomandă acum introducerea potențialilor alergeni, cum ar fi arahide, ouă și nuci de copac, mai devreme, în jur de 4-6 luni. Introdu-le pe rând în cantități mici și monitorizează îndeaproape pentru orice reacții.
Practică tehnici de hrănire în siguranță
Rămâi întotdeauna cu bebelușul în timpul mesei și evită distragerile precum televizorul sau telefoanele. Așează copilul în poziție verticală într-un scaun înalt sau înălțător și nu îl lăsa niciodată nesupravegheat cu mâncare.
Sănătatea copilului tău este cea mai importantă. Cum ar fi să i-o poți asigura și după naștere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la naștere. Celulele stem sunt celulele „primordiale” ale organismului uman, care se pot diferenția în alte tipuri de celule cu rol în regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine în sprijinul tău. Consultanții noștri îți stau la dispoziție atât telefonic, cât și pentru a stabili o întâlnire în care să afli mai multe informații despre posibilitățile de recoltare a celulelor stem și despre opțiunile de stocare, în așa fel încât tu să poți lua cea mai sigură decizie fiind informată corect despre aceste aspecte.
